说到枸杞子，相信大家并不陌生，枸杞子是枸杞的成熟果实，能够治疗多种疾病，例如慢性肝炎、肺结核、糖尿病、降低高血压胆固醇、补肾明目等 。枸杞除了枸杞子有功效之外，枸杞根以及枸杞嫩叶也很不错，那喝枸杞茶养胃效果好不好呢？相关的介绍如下！吃枸杞可以养胃?枸杞含有丰富的枸杞多糖、以及维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，抗氧化作用非常好 。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命，当然的，适宜吃枸杞肯定是可以养胃的！?吃枸杞的注意事项?1、不可过量食用?枸杞一次不可摄入太多，建议一天15颗左右为宜 。枸杞性温，吃太多容易导致上火，从而出现咽喉痛，流鼻血等症状 。?2、吃前先清洗?枸杞晾晒干燥后表面会变褶皱，很容易导致灰尘和细菌藏在这些褶皱当中，所以食用之前先用清水冲洗一下 。?3、控制泡枸杞的水温?枸杞中含有大量维生素和枸杞多糖，而高温容易破坏这些成分，所以泡枸杞时将水温控制在45℃-60℃为宜 。枸杞的吃法?1、直接嚼着吃?将枸杞用清水清洗干净后直接嚼着吃，这样可以发挥枸杞本身最大的药用价值，但这样吃更容易上火，所以要减少量 。?2、泡水喝?将清洗干净的枸杞用温水冲泡，同时也可以搭配菊花，决明子等中药材一起泡 。?3、做菜时放一点?可以在炒菜或者是煮粥的时候放一点，但建议在出锅后再将枸杞放入，这样可以最大程度的保留枸杞的营养 。枸杞为什么会变粘?枸杞遇热遇潮就会发粘，因为枸杞本来含有糖分，只要储存温度高于20度，或是在潮湿的地方，枸杞中的糖分就会释放出来，导致枸杞粘糊糊的，枸杞越大，果糖越多，遇热遇潮就越容易变粘 。有的人买回枸杞之后就一次清洗干净，晾干再收藏，这样也会造成枸杞变粘，而且这种情况下就难以晒干或烘干 。?枸杞发粘了怎么办?当枸杞受潮粘成一团时，将枸杞放在阳光下晒干，再用保鲜袋盛好，放入冰箱冷藏一段时间，24小时后取出，不要打开袋子，隔着袋子轻轻掰散黏在一起的枸杞 。?枸杞可以保存多久?一般来说，枸杞的保质期在18个月左右，根据保存情况是有不同的，如果是在阴凉干燥，密闭避光的环境下，枸杞保存的时间可以长一点，如果保存不当，枸杞出现霉变现象，这样即使在保质期中也不要再食用 。如果有的枸杞过了保质期，颜色看起来没有变化，这种也不建议使用，因为毕竟枸杞是药材，超出保质期以后，药效容易下降 。综上所述，枸杞营养价值非常高，适宜饮用对于胃部是有好处的，但前提是不能大量饮用喔！
推荐阅读
- 枸杞茶什么时候不能喝
- 枸杞茶一天喝多少为好
- 枸杞茶来例假可以喝吗
- 枸杞可以跟红茶一起泡吗
- 肾结石可以喝豆浆吗 吃什么帮助排石
- 枸杞碳水化合物含量是多少
- 枸杞的营养成分主要包含哪些
- 桂圆红枣枸杞茶每天喝好吗
- 哪里产的枸杞最好
- 枸杞配什么喝可以补肾呢