所谓三高是高血脂、高血压、高血糖的总称 ， 就目前来说 ， 三高是最为影响健康的疾病 ， 对于三高人群来说 ， 合理的饮食非常的关键 ， 那喝红茶对三高有好处吗？具体如下！喝红茶降三高?茶叶对三高人群益处较多 ， 因为茶叶中富含茶多酚和茶色素 ， 大量研究已证实 ， 具有调节血脂、抗脂质过氧化、清除自由基、抗凝和促纤溶 ， 抑制主动脉脂质斑块形成等多种作用 ， 此外 ， 还有抑制细胞突变的功效 ， 如茶提取物可明显抑制烤肉中二甲基亚砜提取物的致突变性 。喝红茶的其他好处?1、抗氧化?红茶多酚已证明具有杀灭白癣菌的功效 ， 可用来对付脚癣 ， 这方面羞于启齿的女性想必不少 。潮湿恼人的梅雨季节将临 ， 多喝红茶可预防脚癣的侵袭 。?2、抗感冒?茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用 ， 能抑制感冒病毒活性 ， 防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖 ， 有研究发现每天用红茶漱口 ， 可预防感冒和流感 。?3、抗口臭?红茶儿茶素有除臭功效 ， 可预防口臭 。茶叶本身有吸附臭味的效果 ， 也能用来消除房间内的异味 。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋 ， 放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可 。?4、消除疲劳?红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经 ， 消除疲劳 ， 驱除压力 ， 因此喝红茶后 ， 会感觉神清气爽 ， 身心放松 。5、保护牙齿?红茶能美齿 ， 盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成;并且红茶所含的“单宁”含有氟 ， 而氟能强化牙齿表面的珐琅质 。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的功效 。?6、美足?红茶多酚已证明具有杀灭白癣菌的功效 ， 可用来对付脚癣 ， 这方面羞于启齿的女性想必不少 。潮湿恼人的梅雨季节将临 ， 多喝红茶可预防脚癣的侵袭 。再教你一招 ， 用泡过的红茶叶渣来擦脚会有让你惊喜的效果 。?7、补充维生素?红茶含有大量调节人体新陈代谢的维生素矿物质 。综上所得 ， 三高是可以喝红茶的 ， 且对于三高人群来说 ， 合理的饮用红茶是有很多好处的 ， 但是需要注意的是 ， 三高人群喝红茶一定要注意量！不能饮浓茶喔！
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