随着痛风患者的人数不断的增多 ， 大家对一些健康隐患也是需要提高警惕的 ， 千万不要拿着自己的健康开玩笑 。对患有痛风的人们来说 ， 饮食问题还是不可小觑的 ， 只有合理膳食 ， 才能避免一些健康隐患的出现 ， 毕竟饮食是我们生活中很关键的一个环节 ， 那么痛风可以吃韭菜鸡蛋吗？
鸡蛋含有丰富的蛋白质 ， 可提供人们必须的氨基酸及其它多种营养成分 ， 所含的嘌呤量却较低 ， 痛风病人是可以吃的 ， 但不要吃太多 ， 否则会适得其反 ， 造成不良的后果 。因为：
鸡蛋吃多了可造成体内营养素的不平衡 ， 从而影响健康 。鸡蛋中含有大量胆固醇 ， 食物过多会引起血胆固醇含量过高 ， 干扰尿酸排泄 。吃多了鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖 ， 增加了痛风发病的危险 。
而韭菜又叫“起阳草” ， 性温 ， 有补肾补阳的作用 。春天气候冷暖不一 ， 不妨多吃一些春韭 ， 以祛阴散寒 。此外 ， 韭菜的嘌呤含量是不高的 ， 痛风病人是可以吃的 ， 但是不能过量的 。
从以上可以看出 ， 痛风也是可以吃韭菜鸡蛋的 ， 但是要注意量 ， 不能多吃 。痛风病人要多食碱性食品 ， 如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类等 ， 冬瓜和西瓜不仅是碱性食品 ， 还有良好利尿作用 ， 有利于尿酸排泄 。
痛风患者日常需要注意3大点：
1、注意劳逸结合：避免过劳、精神紧张、感染、手术 ， 一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼 。
2、保持体重：肥胖者要积极减肥 ， 减轻体重 ， 这对于防止痛风发生相当重要 。
3、减少诱发因素：禁用或少用影响尿酸排泄的药物 ， 饮食上限制嘌呤的摄入 。
【痛风到底可以吃韭菜鸡蛋吗？】通过上面的介绍 ， 大家对痛风可以吃韭菜鸡蛋吗也都很清楚了 。痛风出现后会给人们带来极大的困扰与伤害 ， 尤其是身体的不适现象会是折磨着患者们 ， 此时就需要意识到及时正确医治的重要性了 ， 千万不要拖延时间 ， 日常饮食也要认真对待 。
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