对于有胃炎的人而言 ， 很多正常人习以为常的食材都不能够轻易尝试 。胃炎患者吃东西非常讲究 ， 过于硬的食物以及寒凉刺激的食物都不适合食用 。那么如果有胃炎的人是否可以吃香蕉呢？胃炎患者日常中可以吃些什么来调理自己的肠胃呢？
一、有胃炎可以吃香蕉吗
有胃炎的人可以吃香蕉 ， 只是在吃的时候要注意方法 ， 正确的吃香蕉 ， 可以起到对胃炎的治疗和预防作用 ， 不过在吃的时候我们要尽量的少吃 ， 而且在吃的时候也不能空腹吃香蕉 ， 对加重胃病的病情 。
二、香蕉对胃炎患者的功效作用
香蕉是调理肠胃失调的食方 ， 因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑 。对于长期患者来说 ， 香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物 ， 而不会有不良反应 。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛 。
香蕉中含有丰富的5-羟色胺 ， 这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质 ， 这种物质能促进胃黏膜的生长 ， 增强胃黏膜细胞的抗酸能力 ， 从而起到保护和修复胃黏膜的作用 。
【有胃炎可以吃香蕉吗 需要注意什么】研究发现 ， 香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量 ， 从而保护肠胃 。因此 ， 患有胃炎及胃溃疡者 ， 常吃一些香蕉 ， 可以保护胃黏膜 ， 防治胃病 。
胃不好的人要注意 ， 胀气时要少吃甜食多吃香蕉 。因为钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用 。含钾的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等 。
三、有胃炎吃香蕉注意事项
一般认为 ， 胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉 ， 香蕉性寒 ， 有润肠的功效 ， 胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话 ， 对胃部不好且易致腹泻 。香蕉性冷 ， 有些胃冷的人可以把香蕉蒸着吃 ， 早餐吃不错 。
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