健身气功对养生之道的帮助
问题一，练习健身气功的好处是什么？
——好处是对身体有好处 。
问题二，气功养生对身体的好处
——准确的说是对身心有影响 。
健身气功区别于宗教气功、武术硬气功，健身气功即以强健身心为目的的气功 。气功养生是促使身心和谐 。
1、陶冶性情2、预防保健3、延年益寿4、开发智能 此外，气功还可以广泛应用于书法、绘画、歌舞、竞技、体育、演奏乐器、杂技训练等多种领域，可以帮助从事这些活动的人增强心理稳定性，消除紧张心理，调动生理潜力，提高其所从事活动的效率
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