膝盖疼痛一般都是因为关节问题导致的，如果膝盖疼痛没有及时治疗或者采取有效的缓解措施，那么膝盖疼痛就会越来越严重 。膝盖疼痛很多人只是随便用药膏涂抹或者是贴膏药的办法，这样的办法不能很好的改善膝盖疼痛、其实可以通过医院治疗或者是食疗的办法，膝盖疼痛可以通过以下食疗办法来缓解：
炖蹄筋
主治 关节酸痛，屈伸不利，属虚证者．
处方 蹄筋 (猪、牛、鹿等蹄筋均可) １００ 克鸡血藤１００ 克白酒适量姜、红枣、盐、味精等适量葱少许
服法 蹄筋水发，浸胖后洗净，合红枣、姜、盐、鸡血藤加水同炖，加酒至蹄筋烂熟，加葱、味精即成．饮汤食枣、蹄筋，每日１ 次，连服７ 天．
番木瓜炖酒
主治 关节活动不利，肌肉骨节酸痛．
处方 成熟番木瓜 (即南方的万寿果) １ 只约５ 斤米酒适量
服法 番木瓜切开顶盖，除去籽装入米酒，盖上顶盖，用竹签固定；将装满米酒的番木瓜放入盛器内，隔水炖２ 小时，取出番木瓜，掀开顶盖，倒出米酒，备用；番木瓜切块，１ 天内数次吃完．次日每次饮酒２ 匙，日２ 次．
白龙粉
主治 风湿关节痛．
处方 白花蛇１ 条蚯蚓半斤
【膝盖疼痛食疗怎么样】服法 焙干研粉，匀混，每次１．５ 克，日２－３ 次，酒送服 。
以上就是膝盖疼痛食疗的办法了，可以通过这些办法来改善 。膝盖疼痛患者平时一定要注意保暖，如果膝盖长期受寒受湿，就容易加重膝盖疼痛的情况 。就算是本来膝盖没有炎症，如果一直不注意保护好自己的膝盖，就会患上关节疾病 。
推荐阅读
- 食疗祛痘的小窍门是什么
- 老年高血压饮食疗法是什么
- 生发固发食疗方法有哪些
- 治疗儿童咳嗽的方法有哪些 使用这三种食疗方法可帮助治疗
- 少年白发意味什么_五种食疗治疗少年白发
- 有效缓解男性便秘的几个食疗方
- 冬季气管炎食疗方法有哪些呢
- 食滞胃肠证食疗方法
- 风热咳嗽的食疗方法是怎样的
- 血瘀体质食疗有哪些啊