我们都知道脾胃虚弱非常容易引起出现拉肚子的现象 ， 这样就会导致我们不能更好的吸收食物中的营养价值 ， 甚至饮食不当还容易出现呕吐和拉肚子的现象 ， 这样岁身体的健康影响是非常的 ， 引起很多人平时都不经常吃水果 ， 这样就容易倒是出现身体缺少维生素 ， 其中脾胃虚弱有很多食物都能经常食用的 ， 下面一起了解下脾胃虚能吃什么水果呢
脾胃虚能吃什么水果呢
1、苹果
味甘酸 ， 性平 。有健脾益胃 ， 生津止渴之功 。用于中气不足 ， 腹泻 ， 便秘等 。
2、香蕉
味甘 ， 性寒 。有清热润肠之功 。用于实证便秘 。
3、荔枝
味甘微酸 ， 性温 。有补脾益肝 ， 养血安神之效 。用于脾虚久泻 ， 胃疼腹痛 ， 呃逆等 。
4、橙子
味酸 ， 性凉 。有健脾和胃 ， 止呕宽胸之功 。用于食欲不振 ， 食后腹胀 ， 呕吐 ， 便秘等 。
5、山楂
味酸甘 ， 性微温 。有健胃消食 ， 活血化瘀之功 。用于小儿消化不良 ， 食积内停 。
6、木瓜
味甘 ， 性平 。有健脾胃 ， 助消化之功 。用于胃痛 ， 消化不良等 。健康饮食网
【脾胃虚能吃什么水果呢】7、桃子
味甘酸 ， 性温 。有补气生津 ， 活血消积之功 。用于津伤肠燥便秘 ， 瘀血肿块 ， 肝脾肿大等 。
8、甘蔗
味甘 ， 性寒 。有清热和胃 ， 除烦止渴之功 。用于热病口渴 ， 反胃呕吐等 。
9、柠檬
味酸甘 ， 性寒平 。有祛暑止渴 ， 和胃生津之功 ， 可解暑热 ， 除烦渴 ， 增进食欲 ， 止呕恶 ， 下气和胃 。用于治疗胃脘不适 。
10、椰子
味甘 ， 性温 。椰子肉补虚 ， 强壮身体 ， 用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫 ， 对绦虫、姜片虫有效 。
11、无花果
味甘 ， 性平 。有健脾开胃 ， 清热润肠之功 。用于食欲不振 ， 便秘 ， 泻痢等症 。
12、石榴
味甘、微酸、涩 ， 性温 。能生津止渴 ， 收涩止泻 。甜石榴用于胃阴不足 ， 口渴咽干 ， 小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢 ， 便血 ， 脱肛;石榴皮杀虫、驱虫 ， 治虫积腹痛 。
13、栗子
又名板栗 。味甘 ， 性温 。可健脾养胃 。适用于饮食少 ， 身体瘦弱 ， 经常腹泻的小儿 。
14、大枣
味甘 ， 性温平 。有益气养血 ， 补脾健胃 ， 生津止渴 ， 强神壮力之功 。适用于脾胃虚弱 ， 纳食不香 ， 大便稀溏 ， 气血不足 ， 贫血缺血 ， 面黄肌瘦 ， 睡眠不安者 。小儿不宜生食 ， 熟食每次不宜过多 ， 食入过多则助湿生热 ， 胃胀中满 ， 损坏牙齿 。
上面就是对脾胃虚能吃什么水果呢的介绍 ， 通过了解之后我们知道很多水果都适合脾胃虚弱的人食用 ， 但是尽量不要食用梨或者西瓜等 ， 另外想要让脾胃虚弱得到很好的调理平时也要多进行运动锻炼、
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