香茅茶的功效与禁忌香茅茶怎么泡

香茅是属于禾本科香茅属的芳香性植物，也称为香茅草，是较为常见的香草植物之一，若是大家仔细闻一下香茅的味道，还会带着些许清新的柠檬香味，因此香茅也被称为是柠檬草，为了大家可以更加方便有效地吸收香茅茶的功效，建议大家最好按照香茅茶的具体泡法来进行，在冲泡香茅茶的过程中，再注意一下其中的禁忌事项，会让大家喝出更健康的身体。

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香茅茶怎么泡泡制一款香茅茶，除了要准备香茅这种原材料之外，还需要准备适量的清水，以及适量的柠檬，蜂蜜等原料，将香茅清洗干净，切成段状，再将其拍扁之后，就留下少许叶片的部分，一起放在没有油的锅中，加入适量的清水进行温煮，等到煮沸之后，调至小火加入香茅，当香茅的香气逐渐散发出来之后，就可以关火，与柠檬汁均匀搅拌在一起，待到稍凉之后，即可加入蜂蜜进行调味即可。
香茅茶的功效帮助净化肠胃
香茅茶具有丰富的抗菌成分，尤其是当这些成分进入人体肠胃中之后，具有有效抑制金黄色葡萄球菌，以及大肠杆菌，伤害杆菌等功效，也就是通过一款香茅茶，起到净化肠胃环境的作用，更好地起到保护肠胃的作用。
减轻筋骨酸痛
一款香茅茶中含有丰富的营养物质，其中更是含有不少具有强健骨骼，增强骨密度功效的活性营养成分，除了对骨骼具有一定的好处之外，香茅茶还可以通过利尿的作用，将体内多余的乳酸排出体外，从而起到减轻筋骨肌肉酸痛的功效。

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治疗消化不良
需要提升肠胃消化能力的朋友们，可以好好利用一款香茅茶的功效，大大增加胃液的分泌，起到增加肠胃消化能力的作用，甚至在香茅茶其中的一些营养物质，还可以有效修复受损肠胃黏膜的内壁，预防肠胃类疾病的功效。
香茅茶的禁忌香茅茶属于一款功效强大的药茶，其中更是含有不少的药性成分，适量吸收没什么问题，禁忌过量饮用，否则会出现身体营养过剩，影响消化功能，而且在服药期间的人们也要注意，禁忌再饮用香茅茶，不然香茅茶中的药性成分会与药物的药性成分相互抵消，导致病情难愈的严重后果。
【香茅茶的功效与禁忌香茅茶怎么泡】关于香茅茶的具体冲泡方法，以及可以获得的功效，还有需要大家注意的禁忌事项，等等方面的内容就先介绍到这里了，学会了香茅茶的自制方法，建议大家可以多试几遍，或者是约上几位好友，一同制作饮用哦！