肠道消化不好的情况在日常的生活当中时有发生 ， 得病的原因也很多 ， 一般患者会出现腹泻的情况或是便秘 ， 不管是什么样的原因 ， 在出现了后 ， 一定要注意治疗或是调理 ， 一般主要是在日常的饮食当中要注意 ， 那么 ， 肠道消化不好吃什么？通过下面的介绍我们一起来进行一下了解 。
具有促进消化的食物：
1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等 。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合 。
2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外 ， 突出的特点是含有丰富的乳酸 ， 能将奶中的乳糖分解为乳酸 。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的病人 ， 可改喝酸奶 。乳酸能抑制体内霉菌的生长 ， 可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调 。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积 ， 因而有防癌作用 ， 酸奶有轻泻作用 ， 可防止老年人便秘 。
3、牛奶 牛奶对胃液的分泌是弱刺激物 ， 具有弱碱性反应 ， 能与胃酸结合 ， 中和胃酸 ， 防止胃酸对溃疡面的刺激 。
4、苹果 苹果既能止泻 ， 又能通便 。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用 ， 所含果胶可吸收毒素 。对单纯性的轻度腹泻 ， 单吃苹果可止泻 。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动 ， 加速排便 ， 故又有通便作用 。
【肠道消化不好吃什么呢】通过上述的介绍 ， 我们知道了肠道消化不好吃什么 ， 这也是特别重要的 ， 而且患者在平时的饮食当中不能出现暴饮暴食的情况 ， 饮食要有规律 ， 可以少吃多餐 ， 另外也要在平时的生活当中有合理的生活习惯 ， 在有严重的情况后及时到医院进行检查 。
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