吃饭之后就很容易打嗝 ， 这是比较难受的一件事情 ， 但是很多人都不知道为什么会导致这种现象发生 。也不知道应该选择什么样的有效解决和预防 ， 为了更好地缓解这种现象 ， 下面就为大家分析介绍一下 ， 吃饭打嗝应该采取什么样的方法 ， 帮助自己快速的应对这种打嗝问题产生的一些苦恼 。
在我们的胸腔和腹腔之间 ， 有一个像帽子似的厚厚肌肉膜 ， 称为膈肌 ， 将胸腔和腹腔分隔开 。和身体其他器官一样 ， 膈肌也有神经分布和血液供应 。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后 ， 大脑就会发出指令 ， 使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩 ， 于是就出现打嗝 。
1、治疗打嗝分散注意力 ， 消除紧张情绪及不良刺激 。2、先深吸一口气 ， 然后憋住 ， 尽量憋长一些时间 ， 然后呼出 ， 反复进行几次 。3、喝开水 ， 特别是喝稍热的开水 ， 喝一大口 ， 分次咽下 。4、洗干净手 ， 将食指插入口内 ， 轻轻刺激咽部 。
【吃饭打嗝怎么办呢】以上就是吃饭打嗝的解决方法介绍 ， 如果你也遇到这种问题的话 ， 那么希望大家都能够注意了解这些方法 ， 因为我们都知道 ， 注重这些方法的认识和了解 ， 自然就可以快速的打嗝的问题 ， 比如上面所说的喝水 ， 或者是深吸一口气都有很好的功效 。
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