“天下名山，必产灵草，江南地暖，故独宜茶.大江以北，则称六安“.这是明朝茶学家许次纡继陆羽《茶经》之后，中国又一部茶叶名著《茶疏》开卷的第一段话，当然的，六安瓜片的功效也是很多的，那是否可以减肥呢？相关的介绍如下！六安瓜片的减肥效果?六安瓜片具有瘦身减脂功效，因为六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少人体脂肪细胞的堆积，从而达到减肥瘦身的效果！?什么时间喝六安瓜片减肥?1、饭后饭后一小时喝六安瓜片最减肥?（1）、饭后不能立即喝茶，如果饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低人体铁的吸收 。?（2）、所以等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完，这时喝茶就不会影响铁的吸收了；同时也能达到了减肥的目的 。?2、午睡后喝六安瓜片减肥又醒神；午睡后，可以喝一杯六安瓜片，时喝六安瓜片除了可以使人精神振奋，增强记忆力，还可以减肥哦！六安瓜片还具有化学成分非常高的保健作用?1、六安瓜片的化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93～96.5%的有机物组成 。?2、六安瓜片茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种 。?3、六安瓜片茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等 。?4、六安瓜片茶叶中还含有20-30%的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右 。?5、六安瓜片茶叶中含有1.5-4%的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸 。?6、六安瓜片茶叶中含有25-30%的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3-4%，茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体必需的 。六安瓜片适合什么人喝?1、适合中老年人喝?六安瓜片适合中老年人饮用，六安瓜片有抗衰老的功效，茶叶中含有较多的儿茶素，能够显著提高SOD的活性，清除自由基，有助于抵抗老化 。因此，中老年人常饮用六安瓜片，能够有助于延缓衰老 。?2、适合肠不适的人喝?根据研究表明，六安瓜片能够抵抗人体中部分致病细菌，同时又会影响肠道内有益菌的繁衍与生长，因此六安瓜片具备整肠的功能，肠不适的人可以多饮用该茶 。?3、适合血脂高的人喝?六安瓜片有降血脂，降低胆固醇的功效，血脂高的人常饮该茶有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效 。六安瓜片含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病 。?4、适合口臭的人喝?六安瓜片味道清香诱人，茶叶中所含的氟与儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生 。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故有口臭毛病的人饮用该茶可以除口臭 。?5、适合办公室一族喝?六安瓜片可以有效防辐射，在办公室中需要经常对电脑，可以多喝绿茶 。专家们在多项实验中发现，六安瓜片中的所含的儿茶素类物质能够抵抗UV-B所引发之皮肤癌，从绿茶中提取的茶多酚具有多方面的抗辐射作用，茶多酚既可以直接清除辐射中产生自由基，减少脏器的损伤，提高机体的免疫力;又可以对机体造血功能起保护作用，从而达到良好的抗辐射效果 。因此对长期接触电脑、长时间看电视的“荧屏族”、核工业工作人员、放射科医生等，绿茶是不可多得的保护神 。?喝六安瓜片的注意事项?1、发烧忌喝?人处在发烧的时候体温高，要避免饮用六安瓜片，否则茶中当中的咖啡碱容易使人高烧不下，而且还会降低药效 。?2、肝脏病人忌喝?肝脏患病者饮用六安瓜片容易增加肝脏的负担，对肝脏组织造成损伤 。因六安瓜片的咖啡碱等绝大部分物质需经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多会超过肝脏代谢能力 。?3、神经衰弱患者忌喝?神经衰弱患者或易失眠的人要少饮六安瓜片，尤其是在晚上的时候更要避免饮用 。六安瓜片有提神醒脑的作用，茶叶中的咖啡碱能刺激神经中枢，使其保持兴奋状态，饮用后会影响睡眠质量，引起失眠，加重病情 。建议可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶 。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡 。?4、胃寒的人忌喝?六安瓜片为不发酵的绿茶，茶性较为寒性，胃寒或患有胃病的人不适宜饮用 。因为胃病的人喝这种凉性的茶，会刺激到胃肠道的健康，导致饮用后胃不舒服，加重胃病的严重性 。?5、服药期忌喝?正在服药期间要忌喝六安瓜片，尤其不能用茶水送服药物 。茶叶中所含的鞣酸、茶碱等成分，容易与某些药物发生化学反应;服用催眠、镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，茶叶中的茶多酚也易与铁剂发生作用而产生沉淀 。因此不宜用茶水送药，以防影响药效 。?6、醉酒后忌喝?很多人喝醉酒后有喝浓茶解酒的习惯，但实际上醉酒后饮用六安瓜片等浓茶不仅起不到解酒的作用，茶叶兴奋神经中枢的作用反而会加重心脏负担 。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。?六安瓜片的选购方法?1、首先是看六安瓜片的颜色，如果是深度青色、老嫩、色泽一致，这说明是好茶 。?2、然后是问问六安瓜片的味道，如果问到有那种烧板栗或者幽香的味道，就说明是好的六安瓜片 。?4、最后我们再来看看六安瓜片的外形，如果外形片卷顺直、长短相近、粗细匀称，而且还可以看到形状大小一致，就说明是好茶 。总之，很多想要瘦人减脂的爱美人士可以多喝六安瓜片，其含有的茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效 。
推荐阅读
- 如何正确饮用碧螺春
- tds值多少可以直接饮用
- 红茶过期了还能喝吗？过期红茶不能饮用！
- 豆浆的好处与坏处 饮用豆浆须知的禁忌
- 用党参与当归和红枣泡茶饮用有什么作用
- 用百合红枣泡茶有什么效果 饮用百合红枣茶的好处
- 喝补气血中药拉肚子正常吗
- 红茶喝多了的坏处，忌喝浓茶，适量饮用！
- 金骏眉红茶的副作用，金骏眉适合哪些人饮用？
- 齐山翠眉茶的功效 齐山翠眉茶适宜饮用人群 吸烟喝酒的人可以喝齐山翠眉茶吗