生活中有很多水果 ， 水果的种类和品种多得我们都数不清了 ， 有我们吃过的 ， 还有我们没有吃过的 ， 有我们见过的 ， 也有我们只是听过名字但是没有见过的 ， 还有就是见过 ， 但是不知道名字的水果 ， 总之 ， 水果太多了 ， 经常吃水果对身体的好处很大 ， 但是很多人害怕吃了水果之后会便秘 ， 在便秘的时候就不吃水果 ， 那么便秘不能吃的水果有哪些呢？
没有便秘患者不适宜吃的水果 。便秘患者可以多摄入一些粗纤维的食物 ， 像红薯 ， 南瓜 ， 芹菜 ， 糙米 ， 玉米 ， 绿豆 ， 土豆 ， 燕麦 ， 全麦面包等纤维素含量高的食物 ， 以及苹果 ， 香蕉等通便的水果 ， 少吃或尽量不吃辛辣油腻 ， 还有过于精细的食物 。另外 ， 每天早上可以空腹喝一大杯蜂蜜水 ， 注意要选择凉性的蜂蜜 ， 比如槐树的蜜 ， 因为很多便秘者都体内火盛 ， 如果饮用温性的蜜糖会加重病情 。
便秘应少吃吃以下食物：
奶制品
奶制品可能是最常见的可引起便秘的食物 ， 因其脂肪含量高而膳食纤维含量低 ， 不易消化 ， 在肠道内通过缓慢 ， 故会对消化功能产生不良影响 ， 其一就是导致便秘 。便秘患者应避免食用的奶制品有：全脂牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋、甜食 。
甜食
甜食固然美味诱人 ， 但却对消化不利 。因为同样 ， 甜食也具备脂肪含量高 ， 膳食纤维含量低和水分含量少的问题 。易出现便秘的人 ， 要跟这些食物保持距离了 。常见的有：蛋糕、曲奇、糕点、饼干、糖果、含糖饮料、快餐 。
快餐和精加工食物
快餐或精加工食物向来声名狼藉 ， 不仅因为这些食物可引起便秘 ， 还因为它们常和诱发心血管疾病有关 。食物中的天然纤维常在过度加工过程中损失 ， 所以常出现便秘的人要避免或限制食用以下食物：披萨、意大利面、炸薯条、汉堡、速冻餐、炸玉米片、肉类食物 。
【便秘不能吃哪些水果呢】便秘的时候是可以吃水果的 ， 应该有很多水果都是可以吃的 ， 所以说不用担心便秘的时候吃了水果 ， 上面有很多食物都是在便秘的时候不能吃的 ， 如果便秘的时候经常给自己吃这些食物的话 ， 那么便秘会加重 ， 如果家中了便秘 ， 久久治疗不好的话会引起直肠疾病 。
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