头发少有什么小妙招
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【头发少有什么小妙招】多洗头发、吃一些维生素、按摩头皮、规律作息、保证充足睡眠等 。
1、多洗头发 。
正常人可能两天洗一次 ， 尤其是男生 ， 因为男生的头发都比较短 。但是要想头发快速生长 ， 可以尝试一天洗两次头发 ， 早上一次晚上一次 ， 然后洗头发的时候可以使用一些蜂蜜、啤酒或者生姜 ， 都能够促进头发的生长 。
2、吃一些维生素 。
比如说b12 ， 它可以促进我们头发的生长 。我们身体脱发 ， 某种程度上就是身体内的营养失衡了 ， 缺少了某些维生素 ， 可能就是b12 ， 它是最主要的原因 ， 所以你可以尝试着吃一些维生素 ， 看有没有作用 。
3、按摩头皮 。
我们的头发需要生长 ， 那自然就得更让他它处在一种活跃的状态 ， 我们的头皮需要他更加的舒畅 ， 或者更活跃才能促进头发的生长 ， 平常没事的时候揉一揉头发 ， 然后洗头发的时候尽可能用温水 ， 不要刺激毛囊 ， 也可以在某种程度上促进头发的生长 。
4、规律作息 ， 保证充足睡眠 。
戒掉以前的那些坏习惯 ， 比如说长期熬夜抽烟酗酒 ， 脑力工作特别旺盛或者事情特别多这些事情 ， 坏的习惯都应该得到改变 ， 因为这些就是造成你脱发的元凶 ， 你不将这些元凶消灭掉 ， 即使治好了以后还会造成脱发 ， 所以说每天保证充足的睡眠 ， 给大脑适当的休息时间 。
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