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随着生活水平不断提高 ， 现代化生活变得以高蛋白、高脂肪等肉类、精白面粉等精细食物为主 ， 食物纤维素的摄取量越来越少 。都市人普遍以车代步 ， 室内工作时间长 ， 久坐、运动量减少 ， 这种不良的饮食习惯及生活方式是形成便秘的主要原因 。
久不排便 ， 使体内有害物质在肠道停留时间延长 ， 形成重吸收 ， 对人体造成危害 ， 宿便可能诱发肠癌 。纤维素在藏茶中含量高 。纤维素是人类健康必不可缺的营养要素 ， 具有其它任何物质不可替代的生理调节作用 。是继蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水之后的第七营养素 。其作用表现在食物中的纤维素能使大便软化、增量 ， 促进肠蠕动 ， 利于肠道排空 ， 保持大便畅通 。具有清洁肠道 ， 预防肠癌的效果 。正常情况下每人每天需摄取25～35g的纤维素 。如果摄取的纤维素少 ， 久坐不运动 ， 就会造成长期便秘 ， 使肛门周围血液循环不畅 ， 从而引发痔疮 。
藏茶中的纤维素能解决通便问题 ， 可降低肛门周围的压力 ， 使血液通畅 ， 因此还有防治痔疮的作用 ， 很多人爱上藏茶是从感受到了藏茶的通泰排泄开始的 。
品藏分享：藏茶与其他茶一样 ， 地标性和制作工艺很重要 ， 血统纯正是品饮和收藏的前提、历经仓储环境的变化是醇化品质的关键……在收藏、购买时千万别让商家讲的“故事”所迷惑 ， 一定要开茶与传统优质藏茶比对、品尝 。近年来 ， 流通市场出现大量以假乱真、以新充老、以次充好的“藏茶” ， 且有愈演愈烈的趋势 ， 蒙骗一些对藏茶一知半解的茶友 ， 值得茶友们警惕 。
【藏茶为什么能通利宿便？】
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