夏季清补吃鸭比较好
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鸭是常见的畜肉，也是大家平时较常吃的 。鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品 。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿 。夏季是适合清补的季节，那么夏季适合吃鸭肉吗?夏季吃鸭肉有哪些好处呢?一起来了解一下 。
夏季吃鸭肉的好处：
鸭肉鲜嫩肥美，营养丰富，能制成多种风味各异的佳肴，还可以充当馅料 。
中医认为，鸭肉味甘、咸，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效，可用于痨热骨蒸、血晕头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症 。《日用本草》中记载：鸭肉可“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血解水，养胃生津” 。夏季食用鸭肉可清暑滋阴、健脾化湿、补益虚损，实为夏季清补之佳品 。
小编提醒：夏季天气炎热，很容易上火，所以在养生方面不宜吃太过滋补的食物 。
【夏季清补吃鸭比较好】
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