一些老年人每到秋冬天膝关节就会感觉非常疼 ， 不少人就知道是类风湿性关节炎又发作了 ， 还是比较痛苦的一件事情 。很多人得了类风湿以后都想知道饮食上要注意哪些 ， 因为饮食如果做得不到位的话 ， 康复的速度是相当慢的 ， 那么我们下面就一起去了解一下类风湿饮食注意事项是什么吧 。
类风湿性关节炎饮食禁忌
少糖
类风湿性关节炎要少吃糖
治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素 ， 导致糖代谢障碍 ， 血糖增高 ， 而脂类食物可使胆固醇升高 ， 造成心脏、大脑的血管硬化 ， 并且对脾胃功能也有一定损害 。而且吃糖类易致过敏 ， 可加重关节滑膜炎的发展 ， 易引起关节肿胀和疼痛加重 。
少油
【类风湿饮食注意事项是什么】少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物 ， 因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等 ， 可抑制T淋巴细胞功能 ， 易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏 。
少盐
若盐摄入过多会造成钠盐潴留 ， 因此类风湿性关节炎患者饮食要少盐 。
少奶类和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物
牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物 ， 能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等 ， 易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化 ， 因此都要少吃 。
类风湿性关节炎要少吃奶制品
少饮酒和咖啡、茶等饮料 ， 注意避免被动吸烟 ， 因其都可加剧关节炎恶化 。
要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物 ， 还应注意菜的色香味 ， 尽可能提高患者食欲 ， 也可以增加餐饮量或次数 ， 以供给足够的热能 ， 使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要 。
类风湿饮食注意事项就先为大家介绍到这了 ， 光了解是远远不够的 ， 类风湿患者还得按照上面的饮食事项去安排平时的一日三餐 ， 这样跟药物治疗相结合很快就能脱离苦海了 。还有类风湿患者平时得多出去运动 ， 不要老呆在家里不动 ， 这样在此发病的几率也会低很多 。
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