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便秘吃什么茶呢

生活百科 蜂蜜

便秘吃什么茶好呢 。对于这个问题我相信对于大家应该都不陌生的 。因为便秘是特别容易就发生便秘的问题 。其次就是便秘发生的面很广 。很多人都要便秘 。那么喜欢喝茶的人便秘应该喝什么茶才好呢？不知道大家对这个问题研究过没有 。今天是我第一次接触到这个话题，我们就来具体说说吧 。问题也不复杂的 。
便秘患者适宜喝什么茶 。便秘主要是饮水不足、膳食纤维摄取不足或腹肌能力退化导致排便动力不够所致，因此便秘者适宜喝一些具有润肠通便、调理肠胃功效的养生茶，如蜂蜜茶、芝麻核桃茶、决明麻仁茶等 。下面就为大家一一讲解便秘患者适宜喝什么茶 。
1.蜂蜜茶 。茶材：蜂蜜5毫升，红茶3克 。
【便秘吃什么茶呢】制法：将红茶和蜂蜜放入杯中，加适量热水冲泡3-5分钟即可饮用 。
调理原理：蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃、润肺，是治疗便秘的良药 。
2.芝麻核桃茶.茶材：黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克，红茶5克，蜂蜜适量 。
制法
1、 将黑芝麻和核桃研磨成粉;
2、 将粉末和玫瑰花、红茶一起放入杯中，加适量热水冲泡3-5分钟，加入适量蜂蜜即可饮用 。
调养原理：黑芝麻能润滑肠道、增强体质，并能养颜抗癌;核桃有润肺滑肠之功，对于老年性便秘效果尤佳 。此方能润肺养胃、滑肠通便，对于各种便秘具有良好的功效 。
3.决明麻仁茶茶材：决明子50克，川七15克，胡麻仁20克，厚朴7克，莲藕10克 。
制法
1、 将新鲜莲藕去皮、洗净，切成块;
2、 将中药材用水洗净，用棉布包好，与莲藕一起放入茶壶中，加入500ml沸水，冲泡5-10分钟即可饮用 。
调养原理：决明子具有利尿滑肠的作用，是治疗习惯性便秘的常用药;胡麻仁可润肠通便;厚朴可调理肠胃，加快肠道蠕动 。此方适用于肠燥所致的便秘、老年习惯性便秘 。
便秘吃什么茶好呢，对身体伤害小呢？今天我们已经说了这个问题 。我想容易便秘的人应该多看看这个问题的 。因为对他们来说，便秘真的好难受的 。但是，他们又喜欢喝茶，本来便秘就不应该喝茶的 。但是如果他们忍不住的话 。便秘吃什么茶，对身体没有伤害好，而且恢复快，我给出的建议是喝绿茶 。

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