白菜猪肉粉丝汤的做法

现在很多的人的生活变得特别的没有规律的 , 搞得大部分人都没有时间去吃早餐的 , 但是长期这样不吃早餐就会导致自己的身体出现一些问题的 , 很容易就患上疾病的 , 或者是对于自己的胃部出现损害 , 所以早餐可以试试白菜猪肉粉丝汤 , 不但好吃 , 而且节约时间 , 到底该怎么样去做呢?
【白菜猪肉粉丝汤的做法】原料
材料(3人份):五花肉(200克)、酸菜(150克)、红薯粉丝(100克)、大葱(半根)、姜(2片)、花椒(1汤匙)
调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤)
做法
1五花肉洗净 , 切成薄片;红薯粉丝剪半 , 用清水泡软;大葱拍扁切段 , 姜切片 。
2烧热1汤匙油 , 倒入五花肉煸炒至出油 , 盛起五花肉 , 倒出锅内余油 , 洗净铁锅 。
3烧热2汤匙油 , 加入1汤匙花椒以小火炒香 , 捞起花椒弃用 , 放入姜片和大葱段爆香 , 倒入五花肉兜匀 。
4倒入酸菜 , 与锅内食材一同拌炒 , 炒至酸味四溢 。
5注入2碗清水搅匀 , 加盖大火煮沸 , 改小火炖煮5分钟 。
6放入红薯粉丝拌匀 , 以小火续煮5分钟至软 , 加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味 , 即可起锅 。
须知
1、五花肉应选肥瘦均匀的 , 觉得太软不好切的话 , 可以放在冰箱略冻一下 , 或用沸水汆烫一样 , 这样切起来就得心应手了 。
2、五花肉应带皮切片 , 然后下锅煸出多余的油份 , 以避免成菜过于肥腻 。
3、酸菜和五花肉是最佳搭配 , 因为酸菜喜油 , 经拌炒后会更顺口香滑 , 而五花肉也不会太油腻 。
4、建议用东北酸菜来入菜 , 买不到的话 , 可以普通酸菜代替 。东北酸菜是用大白菜腌渍而成的 , 潮州咸酸菜是大芥菜 , 四川泡酸菜则用矮脚小白菜 。
以上就是讲解的白菜猪肉粉丝汤的详细做法 , 其实在大家的饮食方面可以吃一些面食的 , 对于养生是有好处的 , 尤其是胃部本身就不好的人们 , 面食更加的有助于养胃的 , 也可以补充营养的 。

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