女性在坐月子的时候 ， 要注意饮食上一定要选择适合自己的 ， 很多女性坐月子都是会选择猪蹄汤 ， 这类汤的营养价值很高 ， 喝的时候对身体各方面有很好帮助 ， 不过除了这类汤 ， 鸡汤也是不错之选 ， 那坐月子炖鸡汤的方法都有什么呢 ， 下面就详细介绍下 ， 使得对它制作有一些了解 。
坐月子炖鸡汤：
做法一
材料
土鸡1/4只 ， 荫瓜100公克 ， 老姜30公克 ， 青葱1根 ， 水600㏄
做法
1.土鸡剁小块 ， 放入滚水汆烫1分钟后捞出备用 。
2.荫瓜略切粗块;老姜去皮切片;青葱切段 ， 备用 。
【坐月子炖鸡汤的方法】3.将作法1、2的所有食材和水 ， 放入电子锅内锅 ， 按下「煮饭」键 ， 煮至开关跳起即可 。
做法二
材料
三黄鸡0.5只 ， 淘米水几碗 ， 料酒1小碗 ， 姜数片 ， 盐适量
做法
1.三黄鸡切块;
2.淘米水放沙锅烧开 ， 加入三黄鸡 ， 姜片 ， 料酒 ， 中火烧开 ， 转小火炖至鸡肉软熟;
3.出锅前放适量盐调味即可 。
做法三
材料：人参1根 ， 土鸡1只 ， 火腿4片 ， 干香菇20g ， 笋片50g ， 盐1茶匙(5g) ， 料酒2汤匙(30ml) ， 葱1段 ， 姜片 ， 高汤2000ml
做法
人参用清水冲洗干净待用 。
土鸡宰杀干净 ， 用清水冲洗干净 。
干香菇用沸水浸泡15分钟 ， 至完全发起 。
在菲仕乐蓝点高速快锅底部放入土鸡、人参、笋片、香菇、火腿、葱段、姜片、盐、料酒和高汤 。
准备完毕后 ， 锁定菲仕乐蓝点高速快锅 。待蓝点上升至二线后 ， 转小火继续煲10分钟熄火 。最后待蓝点降回原位后 ， 开盖装盘即可 。
这些都是坐月子炖鸡汤的方法 ， 制作坐月子炖鸡汤的时候 ， 每次制作数量都是不要过多 ， 女性对鸡汤喝的时候也不要太多 ， 否则会让身体消化不了 ， 而且喝的太多也是会引发身体肥胖 ， 这点女性也是要进行注意的 。
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