众所周知 ， 不管是发酵茶还是没有经过发酵的茶叶 ， 其内部都含有一定提神醒脑的成分 ， 因此 ， 在晚上喝茶多少是会影响睡眠的！包括肉桂茶！具体的禁忌如下！肉桂茶晚上不建议喝?肉桂茶还有丰富的茶多酚等元素 ， 如果睡前饮用它 ， 很容易导致我们产生足够的兴奋情绪 ， 将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息 。?喝肉桂茶的禁忌?由于肉桂为辛热药 ， 性烈 ， 故不宜多食 ， 每一次的食用剂量也不宜过多 ， 《神农本草经》中曾有记载诸如肉桂一类的药物都有俗话讲的“小毒” ， 服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象 。?肉桂茶对于阴虚火旺 ， 里有实热 ， 血热妄行者要忌服 ， 孕妇要慎服 。喝肉桂茶的副作用?1、肉桂茶性热 ， 过多饮用会上火?肉桂茶的饮用过多易导致肝火旺盛、心烦上火 ， 口舌生疮等症状的产生 。由于肉桂为辛热药 ， 性烈 ， 故不宜多食 ， 每一次的食用剂量也不宜过多 。?2、肉桂茶具有“小毒” ， 过多饮用会头晕眼花?《神农本草经》中曾有记载 ， 肉桂茶具有“小毒” ， 若饮用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象 。肉桂茶什么时候喝?由于肉桂茶性热 ， 因此并不是一年四季都可以喝的 ， 其更适合天凉时节食用 ， 夏季要忌食肉桂茶或添加了肉桂的食物 。天气寒冷的时候饮用肉桂茶的话 ， 对人体健康十分有益 。因为肉桂茶有补火助阳、散寒止痛、温经通脉等功效 。因此 ， 若在寒冷的冬天 ， 来一杯肉桂茶不仅可以整个身体暖起来 ， 还能在饱餐后帮助消化 。?肉桂茶适合什么人喝?平素畏寒怕冷,四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者食用;妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者；腰膝冷痛,风寒湿性关节炎者；外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者 。?肉桂茶的功效?肉桂茶具有防癌、防辐射、抗衰老、抗变异、提高免覆力、散寒止痛、补火助阳、暖脾胃、通血脉、杀虫止痢等功效 。肉桂茶还被誉为“健康之宝” ， 寒冷的冬天来一杯肉桂茶可以驱寒保暖 ， 饱餐后有助消化 。把其用于汤料中让味道更加美味 。国际荼界评价武夷肉桂茶是“万物之甘露 ， 神奇之药物” 。武夷茶 ， 温而不寒 ， 久藏不变质 ， 味厚不苦不涩 ， 香胜白兰、芬芳馥郁 ， 提神消食 ， 下气解酒 ， 性温不伤胃 。?肉桂茶性温 ， 散寒止痛 ， 补火助阳 ， 暖脾胃 ， 通血脉 ， 杀虫止痢 。寒冷的冬天 ， 来一杯肉桂茶可以整个身体暖起来 ， 饱餐后也可帮助消化 。综上所得 ， 晚上喝肉桂茶会导致失眠 ， 最好不要喝,如果要喝的话,最好是喝淡茶,尤其是对于精神衰弱的人来说 ， 更不宜晚上喝茶！
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