木瓜是很多人喜爱选择,吃木瓜对身体没有任何影响,不过在吃木瓜的时候,也是要注意不能过多进行,吃太多的话,对身体也是会有负担的,尤其是在夏季的时候,有很多女性都是会大量选择它,这样会引发身体不适,那木瓜催奶是不错之选,对木瓜催奶汤的做法如何呢?
木瓜催奶汤的做法:
猪蹄和猪肚用水洗净,然后再用开水焯一下,洗净沥干 。猪肚切成丝 。生姜切成片 。天麻用水泡20到30分钟切成片 。准备好枸杞和花生 。
把猪蹄用煲汤锅顿2-3小时,水的分量不一般半锅多一点就行(或者用高压锅压猪蹄中火30分钟,再倒入煲汤锅)至猪蹄炖烂,然后放猪肚,生姜,天麻,枸杞,花生放进煲汤锅里小火20分钟(也可以放一些其他佐料,但是在月子里的孕妈妈就食用就不可以的) 。
木瓜,一定要青木瓜,同时也不要去皮,直接洗净切敦 。因为青木瓜皮上的汁多,去皮后就没有那么营养 。木瓜切好以后,等至汤开就可以放进去,同时放适当的盐 。不要盖过盖子,小火10到20分钟(木瓜熟透但不宜过烂这样就没有口感) 。
【木瓜催奶汤的做法】在对木瓜催奶汤的做法认识后,制作木瓜催奶汤的时候,可以根据以上方式进行,而且制作木瓜催奶汤时间上,都是要掌握好,对它的制作时间不能过长,同时制作的时候,对不懂的地方,也是可以进行咨询的 。
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