喝牛奶真的会致癌吗？ 哪些人不能喝牛奶
一天一杯奶，强壮中国人！这个口号曾经深入我们的内心，很多人习惯喝牛奶来补充自己需要的维生素和营养物质 。可是近日来，朋友圈流传着一种说法：喝牛奶会致癌 。这种说法是真的吗？哪些人又不能喝牛奶呢？下面我们就来了解一下 。
那么喝牛奶真的会致癌吗？
喝牛奶致癌只是谣言：经过科学研究发现，牛奶中含有一种激素物质——IGF—I 。这种物质会导致人类卵巢癌细胞的繁殖，还会加速宫颈癌细胞的加速生长 。因此，近日朋友圈流传一种说法，如果经常喝牛奶，可能会促发女性朋友患有乳腺癌 。实际上，这只是谣言而已 。虽然这种成分具有很高的致癌性，但是牛奶中含有IGF—I其实是很少的 。而且经过出厂前的加工和加热，以及在人体的消化过程，IGF—I基本上是不具有生物活性的 。因此，不需要担心喝牛奶会致癌 。
哪些人不能喝牛奶呢？
1、胃溃疡的人：如果胃溃疡的人喝了太多牛奶，会使我们的胃部分泌大量的胃酸，会加重溃疡和腹痛的症状 。因此，胃溃疡的人不能喝牛奶 。
2、有反流性食管炎的人：反流性食管炎体现在我们身体的症状，其实就是强烈的反酸烧心 。如果我们有这种疾病，喝牛奶会导致我们的胃液或肠液反流，加重反胃烧心的症状 。因此，有反流性食管炎的人尽量不要喝牛奶 。如果实在喜欢，可以少量的喝一些低脂或者脱脂牛奶，这样会减轻对我们身体的影响 。
【喝牛奶真的会致癌吗？ 哪些人不能喝牛奶】3、有胆囊炎和胰腺炎的人：如果我们喝了过多的牛奶，会加重胆囊和胰腺的负担 。因此，有胆囊炎和胰腺炎的人一定要注意尽量不喝，或者少喝牛奶，尤其要尽量的避免全脂牛奶，否则会严重的加重我们的病情 。
4、容易腹胀的人：虽然牛奶可以帮助我们促进消化，加快肠道蠕动，排出体内多余的垃圾 。可是牛奶在消化吸收的过程中，也很容易产生大量的气体，因此很容易腹胀的人尽量不要喝牛奶 。
5、乳糖过敏的人：生活中确实有一些人是对乳糖过敏的，因此他们不但不能喝牛奶，一些奶制品甚至是富含乳糖成分的食物，也不能食用 。如果我们喝了合格的牛奶却产生了腹泻症状，那就证明我们很有可能是乳糖过敏，在生活中一定要注意忌口 。
温馨提示
牛奶中富含非常丰富的维生素和营养元素，经常喝牛奶，可以帮助我们预防骨质疏松，保护牙齿和骨骼 。不过，我们每天摄入的奶制品量应该在300克左右，既不能过量也不能过少 。
推荐阅读
- 经常喝减肥汤有效果吗？
- 为什么要把茶叶做成茶砖 茶砖怎么喝
- 怀孕能喝糖水吗
- 怎么熬鱼头汤好喝呢？
- 喝蒙顶石花适合人群 蒙顶石花茶能减肥瘦身和美容护肤吗
- 喝茶叶能解酒吗 喝茶的解酒原理 解酒的其他方法
- 春天喝信阳毛尖茶的好处 信阳毛尖茶能减肥瘦身吗
- 不知道这十个字，你还喝什么茶！
- 狗狗能不能喝雪碧
- 适合喝黄山毛峰的人群 抽烟喝酒的人喝黄山毛峰有什么作用