哪些鲜花食疗方适宜夏季食用
泻火明目用菊花
【哪些鲜花食疗方适宜夏季食用】《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝 。经现代研究发现，野菊花之所以能 “通关窍、利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油 。
养生方法：去中药店购买干的野菊花，和萱草一起，装入枕套里，并缝合即可 。
功效：用野菊制成的枕头，一觉醒来，不仅明目，还能使心情变得舒畅、开朗起来；同时也可以做个小药枕，放在车里，不仅能缓解驾驶疲劳，而且能使车内散发菊花的清香 。
牙痛口臭用桂花
新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜，而且具有一定的药用价值 。桂花入药主要是因为它有散寒破结、化痰生津的功效，可用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适 。
养生方法：将鲜桂花放在器皿里，加些盐腌制，可以使味道更浓郁 。然后再用糖“蜜”上一晚上，就可以制成桂花酱食用；用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭；桂花树皮50克，加入杜仲20克，水煎服 。10分钟后即可止牙痛 。
胃部不适用茉莉
茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效 。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称 。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅 。
养生方法：如果感到消化功能不佳，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，还有不错的辅助疗效；此外，如果眼睛红肿，迎风流泪，可用适量茉莉花煎水熏洗；或配金银花9克，菊花6克，煎水服；如接骨后疼痛，可把茉莉根捣碎，酒炒，包患处 。
面部晦暗用桃花
据药理分析，桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物 。这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤 。而中医认为，桃花有利水、通便、活血之功效 。所以，桃花无论外用还是内服都对滋养容颜有很好的效果 。
养生方法：取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15~30毫升 。同时取少许倒在手中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、脸色灰暗等面部色素有较好效果 。
推荐阅读
- 月光族存钱有哪些秘诀
- 法斗怎么养
- 夏季怎么吃冷食不伤胃
- 夏季有哪些祛湿药膳
- 哪些食物有助于夏季养心
- 哪些清肺汤适宜夏季服用
- 饮用药茶有哪些注意事项
- 食材选购：鉴别黄花菜好坏的标准
- 多吃谷类食物有什么样的好处
- 金钱木有哪些繁殖方法