哪些消脂茶有助于夏季饮用
中医师们建议 ， 可服用消脂去水中药茶 ， 或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理 。下面推荐3款中药消脂茶：
【哪些消脂茶有助于夏季饮用】1.山楂首乌茶：
材料：山楂15克、何首乌15克 。做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎 ， 一同入锅 ， 加水适量 ， 浸渍2小时 ， 再煎煮1小时 ， 然后去渣取汤当茶饮用 。
2.桔皮茶：
材料：桔皮或橙皮若干 ， 茶叶5克 。
做法：把桔皮、橙皮切好 ， 加茶叶同泡即饮 。
3.姜醋红糖茶：
材料：生姜10克 ， 醋5克、茶叶5克 ， 红糖5克 。
做法：姜片用醋（用米醋）浸泡一夜 ， 再与茶叶、沸水同泡 ， 饮时加红糖 ， 这茶对食滞胃寒的人特别合适 ， 红糖可用蜜糖代替 。
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