发酵茶有哪些喝发酵茶有哪些好处

中国拥有的茶类品种众多，根据不同茶叶的制茶工艺不同，茶叶的发酵程度也不同，除了绿茶是属于未经发酵的茶类之外，其他茶类均有不同程度的发酵，其中包含了半发酵茶、轻发酵茶、微发酵茶、全发酵茶、后发酵茶这五大类，不同发酵程度的茶叶，外形不同，茶感不同，香气不同，为身体带来的好处也有所不同，下面来全面了解一下。

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发酵茶有哪些半发酵茶
其中半发酵茶就包括了轻发酵茶类的：白茶，文山包种茶，更有香片，冻顶茶，铁观音，、松柏长青茶、武夷水仙茶等等，这种茶类拥有鲜醇清爽的口感特点，饮用口感非常较为的刺激，喝半发酵茶，大家也会觉得精神为之一振，因此大家可以通过饮用半发酵茶，获得提神醒脑，抑制心脑血管疾病，防治三高等作用与好处。
全发酵茶
发酵茶中也包含了全发酵茶，全发酵茶一般所指的为红茶类，如果按照品种来区分，欧小叶种红茶，也有大叶种的阿萨姆红茶，如果按照形状来区分，有条状红茶，碎型红茶以及一般红茶之分，红茶饮用口感温润柔滑，入口甘爽，喝全发酵茶，还具有养胃护胃，修复肠胃受损细胞，消脂减肥等好处。

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后发酵茶
一般我们所说的后发酵茶，基本上为黑茶类，黑茶是经过渥堆发酵而成的茶类，再加上后期环境的转变，所孕育出来的一款后发酵茶，品质口感也会有所不同，冲泡后发酵茶，大家一定要记得，选用100度左右的沸水来冲泡最好，这样才可以将后发酵茶其中大量的营养物质释放出来，喝后发酵茶除了可以给身体补充膳食纤维之外，还具有强身健体，强健骨骼的好处。
【发酵茶有哪些喝发酵茶有哪些好处】五大不同发酵程度的茶类，除了口感会有所不同之外，喝发酵茶的好处也会有所不同，大家全面了解了之后，是不是也觉得对茶文化知识了解得更加深入了呢？欢迎大家收藏起来，日后也可以慢慢重温查看。