小青柑适宜的人群很广 ， 从5岁到70岁都可以饮用 ， 所以没有典型的不适合人群 ， 但是饮用的过程中要适量 ， 如低血糖的人就不适合 ， 因为多饮的话 ， 会导致血糖更加偏低 。首先,小青柑内含有超高比例的挥发油,挥发油中的柠苦素,能够促进理气润肺、消积健胃,且对心血管有一定的保护作用 。因此,胃寒、胃肠虚弱者、肺虚群体,非常适宜饮用小青柑普洱茶 。?其次,小青柑柑皮内含有独特黄烷酮成分,具有杀菌、消炎、抗HIV病毒、抗诱变、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等诸多生物药理活性 。那么对于牙龈炎、口臭患者而言,小青柑无疑是一场福利的狂欢 。再者,小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌,能够使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜,对女性朋友作用明显 。同时它能减少疲劳,而且冲泡方便,工作之余用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感 。因此特别适宜爱美的女性和上班族饮用 。?并且,小青柑作为枳实的一种,柑皮内含有大量辛弗林,能够强力帮助消化及脂肪的分解 。小青柑的填茶又选用普洱熟茶,茶多酚等多种有效成分,更让小青柑成为了降脂减肥的好帮手 。因此对于高血脂、瘦身爱好者而言,小青柑就成了一枚“活宝” 。小青柑中含有的川陈皮素,有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用,是碳水化合物代谢促进剂 。因此代谢紊乱、失衡,代谢缓慢的群体,通过品饮小青柑的方式促进代谢循环,就再适合不过了 。?小青柑还适用于良性记忆障碍群体 。它能够显著改善AD患者认知功能、行为和心境障碍 。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用 。小青柑什么时候喝好?秋冬气候干燥时候饮用好 ， 而且一般空腹或是饭后1-2小时具有暖胃消化的功效 。?秋季 ， 气温开始降低 ， 雨量减少 ， 空气湿度相对降低 ， 气候偏于干燥 。秋气应肺 ， 而秋季干燥的气候极养生易伤损肺阴 ， 所以秋季养生要防燥 。新会陈皮味苦、辛 ， 性温 。有理气、健脾、燥湿、化痰功能 。但是七月的小青柑皮在古籍记载中性属阴寒 ， 《本草经疏》就有记载：“青皮 ， 性最酷烈 ， 削坚破滞是其所长 ， ……庶免遗患 ， 必不可单行也 。”小青柑属于新会柑未成熟阶段 ， 所以不建议单独使用 。?云南熟普性温和 ， 有养胃护胃 ， 降血脂的功效 ， 与小青柑正好中和 ， 所以说新会柑与云南熟普的邂逅“柑”刚好 ， 完全绝配 。
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