我们大家肯定对于山药栗子汤的做法还很模糊 ， 这并不是一种常见的汤 ， 这种汤具有治疗失眠头疼的效果 ， 而且效果非常显着 ， 我们大家都可以去尝试一下 ， 可以帮助我们更快更好的摆脱失眠带来的困扰 ， 而且这道汤本身也非常美味 ， 下面就让我们一起了解一下山药栗子汤的做法吧 。
做法一：
1.先将生板栗去壳 ， 里面的一层皮倒无所谓 ， 全部去壳后烧点热水把板栗放入热水中烫一下就OK ， 然后用手很容易就把上面的一层薄皮去干净了 。
2.山药去皮 ， 削皮时要小心划手哦 ， 山药比较有粘性的 ， 削皮时太滑不是太好削的 ， 削完皮后手要好好清洗一下 ， 防止过敏 。把山药清洗干净切成2CM厚的片和板栗一起待用 。
3..鸡腿肉切小块洗净 ， 为了防止煲出的汤上浮出一层沫 ， 可先把肉用开水浸一下或者烧开水用勺子慢慢的挑出来都行 ， 这个方法我觉得需看个人智商来做 。
3.将鸡肉和板栗放入水中 ， 开火进入最后程序 。（个人觉得山药等水开后再放 ， 比较好煮 ， 不然煮得时间长就是像土豆一样没了味道）
4.煲好起锅时放点香葱就可享用喽 。
做法二：
1.山药去皮切丁 ， 煮至熟即可再加入糖 。
2.水滚 ， 入西谷米约煮8~9分钟 ， 煮熟之后再冲冷水备用 。
3.将1.和2.混合 ， 再加入奶精即可 。
4.冰凉后更可口 。
3.山药咖哩
材料：山药 2斤 红萝卜 2条 洋葱 1个 鸡胸肉 1斤 咖哩粉、太白粉适量
因为板栗的外壳延展性不够好 ， 板栗在受热时 ， 里面膨胀 ， 散热的空间不够 ， 就爆炸了 。
而微波炉是个密闭的空间 ， 板栗在里面受热后更难散热；而炒板栗 ， 相较于用微波炉更容易散热 。
【山药栗子汤的做法】山药栗子汤的做法也非常简单 ， 需要我们注意的就是对火候的把握 ， 火候山药不能太大 ， 一定要小火煮 ， 才能够帮助我们达到最佳的效果 ， 帮助我们做出来更加美味的山药栗子汤 ， 相信此刻的你一定已经心动了吧 ， 那就去尝试一下吧 。
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