普洱茶经加工工艺的不同分为普洱生茶和普洱熟茶,普洱生茶未经渥堆发酵,其茶性偏寒凉,初次喝茶的茶友或者是喝的过浓过量的茶友经常会感觉身体不适,那么喝普洱生茶会出现哪些不适症状呢?1、肠胃不适 。?由于普洱生茶品性偏寒,所以饮用普洱生茶容易引起肠胃不适 。胃寒的人更不适合长期饮用 。?缓解方法:可以吃点食物,或糖果等可以缓解胃部的不适 。2、心悸,恶心 。?普洱生茶如果泡得太浓,老人喝多了就会心悸,心脏承受不了,引起心跳加速的心脏病 。因为普洱生茶普遍比较适合年轻人喝 。?缓解方法:少喝普洱生茶或泡得太浓的普洱生茶 。3、失眠,神经衰弱 。?普洱生茶对于身体虚弱的人是很伤身的,如果身体不好的人喝得太多就会引起失眠了 。?缓解方法:可以适当喝一些普洱熟茶中和一下,或多点滋补 。4、口舌发干?造成口舌发干的原因有多种,最简单的原因是茶汤温度太高就入口 。一般我们口渴的时候喝热水,就会出现这种口干和越喝越渴的情况 。新制生茶如果在刹青的过程中火功高了,喝起来嗓子会觉有“燥”感,也会让人觉得口舌发干 。?缓解方法:待茶汤稍凉在饮用,普洱茶的饮用温度一般在25摄氏度以上,55摄氏度以下最合适 。5、腹泻?有些人在第一次喝普洱茶时会腹泻,有可能是因为身体对新食物的一种适应过程,就像水土不服一样,因人而异的,不是所有人都会出现腹泻的现象 。只要身体适应了,还是可以继续喝的 。?缓解方法:建议喝泡第二遍的普洱茶,或者喝泡得淡一点的普洱茶,这样身体比较容易适应 。喝普洱生茶过浓、过量、或者初次喝普洱生茶可能会引起茶醉现象,所谓茶醉,是指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象 。尤其是空腹饮浓茶或平时少饮茶的人忽然喝了浓茶、或身体比较虚弱的人喝浓茶,都很容易茶醉 。?预防茶醉的方法?1、饮茶不宜过浓 。由于茶叶中含有咖啡因,连饮几杯浓茶后,大量咖啡因被吸收进入血液,就会使人头昏、头痛、神经兴奋,甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象,即“醉茶” 。2、饮茶不宜过多 。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用,但并不是喝得越多越好 。如果饮茶过多,茶水积聚在肠道内,就会妨碍膈肌活动,影响正常吸收 。另外,大量水分进入人体,容量迅速增加,会加重心脏负担,引起心肺功能异常,特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险 。一般来说,每天1—2次的饮茶量较为合适 。?3、不要空腹饮茶 。因空腹时胃中含有大量胃酸,茶能稀释胃液,降低消化功能 。?4、并非人人皆宜 。对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶 。如果发生“醉茶”,千万不要紧张,应立即吃些饭菜、甜点或糖果,可以起到解醉的作用 。
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