精美凉菜菜谱

小葱拌豆腐的做法详细介绍
菜系及功效:清爽凉菜

小葱拌豆腐的制作材料:
主料:豆腐五两 小葱二两 精盐三钱 香油一钱
小葱拌豆腐的特色:
清香爽口,一清二白
教您小葱拌豆腐怎么做,如何做小葱拌豆腐才好吃1、将豆腐直刀切成方丁块或长粗条;
2、小葱洗净切碎块,倒入盆里,用精盐(或用少许水化开)、香油拌匀即成 。
 
 
泡椒鸡爪的做法详细介绍
菜系及功效:清爽凉菜

泡椒鸡爪的制作材料:
主料:凤爪1000克,野山椒50克 。
辅料:泡菜酸水一些,芹菜,花椒,味精,鸡精,盐,胡椒少许 。
教您泡椒鸡爪怎么做,如何做泡椒鸡爪才好吃
1、精选个大凤爪,洗净从中间剁开(整个也行),入沸水锅中煮10-15分钟后捞出冷却 。
2、蒜剁碎,山海椒剁碎,备用 。
3、开水盛在宽口容器中,倒入剁碎的蒜和山海椒,冷却 。
4、取老坛泡菜水(约与开水等量),倒入盛开水容器中,与冷开水充分混合 。
5、泡菜水中加入花椒、少量胡椒粉,整个的山海椒、山海椒水及味精、鸡精少许 。
6、将煮好的凤爪倒入冷却后的泡菜水中,浸泡30分钟(一般可以置更长时间味道更好) 装盘 。
提示:1、蒜和山海椒在开水未冷时倒入更能逼出其香味 。2、个人意见,加入过多西芹、红椒等等 。
 
 
泡椒凤爪的做法详细介绍
菜系及功效:清爽凉菜

泡椒凤爪的制作材料:
主料:鸡爪,花椒,盐(最好当然是专门的泡菜盐,如果没有也没关系,用一般的盐也可以), 八角,桂皮,少许糖,少许白酒
教您泡椒凤爪怎么做,如何做泡椒凤爪才好吃
1、泡菜水一坛 

2、野山椒一瓶 
3、将鸡爪煮熟,晾凉 (煮鸡爪前别忘了剪去鸡的指甲) 将以上三点混在一起,放入专门的泡菜坛子,密封一星期后就得了 。
【精美凉菜菜谱】这里特别解释一下这个泡菜水: 用凉白开,花椒,盐(最好当然是专门的泡菜盐,如果没有也没关系,用一般的盐也可以), 八角,桂皮,少许糖,少许白酒放入泡菜坛子即可 。
 
 
凉拌海带丝的做法详细介绍
菜系及功效:清爽凉菜

凉拌海带丝的制作材料:
主料:海带300克,蒜茸,香油,醋,味精等
凉拌海带丝的特色:
海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病 。现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射 。
教您凉拌海带丝怎么做,如何做凉拌海带丝才好吃
1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉 。

2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用 。(不需加盐)
 
 
蒜泥白肉的做法详细介绍
菜系及功效:清爽凉菜

蒜泥白肉的制作材料:
主料:猪臀肉500克 。大蒜50克,上等酱油50克,红油10克,盐2克,冷汤50克,红糖10克,香料3克,味精1克 。
教您蒜泥白肉怎么做,如何做蒜泥白肉才好吃
猪肉洗净,入汤锅煮熟,再用原汤浸泡至温热,捞出搌干水分,片成长约10厘米、宽约5厘米的薄片装盘 。大蒜捶茸,加盐、冷汤调成稀糊状,成蒜泥 。上等酱油加红糖、香料在小火上熬制成浓稠状,加味精即成复制酱油 。将蒜泥、复制酱油、红油兑成味汁淋在肉片上即成 。
 
 
凉拌菠菜的做法详细介绍
菜系及功效:清爽凉菜

凉拌菠菜的制作材料:
主料:鲜菠菜750克,精盐,味精,葱丝,姜丝,花椒油,香油各适量 。
教您凉拌菠菜怎么做,如何做凉拌菠菜才好吃
1、将菠菜择去老叶,劈开 。用水清洗去泥沙,捞出控水 。 

2、锅内注入清水,烧沸,放入菠菜炸软,捞出放冷水内过凉,挤净水分,放碗内加精盐、味精、葱姜丝拌匀 。 
3、锅洗净,放入少许香油,用小火烧至五、六成热时,加入花椒煸炒出香味,捞出花椒不用,将花椒油淋浇在碗内菠菜上,用盘盖住捂一会儿揭开,装入盘内即成 。
  

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拍黄瓜的做法详细介绍 菜系及功效:清爽凉菜
拍黄瓜的制作材料:主料:黄瓜 ,香菜 ,蒜泥,盐,白糖,白醋,鸡精,香油
教您拍黄瓜怎么做,如何做拍黄瓜才好吃1、将黄瓜洗净,拍酥、切段; 
2、香菜洗净切成末,倒入蒜泥、白醋、盐、白糖、香油、鸡精拌匀即可 。
 
 
拌菜花的做法详细介绍 菜系及功效:清爽凉菜
拌菜花的制作材料:主料:菜花450克,盐,味精,白糖,姜末少许 。教您拌菜花怎么做,如何做拌菜花才好吃将菜花洗净,切成小块,用开水烫一下,用凉开水过凉,沥干水分,将盐、味精、白糖、葱、姜末调汁,浇在菜花上即成 。
 
海米拌黄瓜的做法详细介绍 菜系及功效:清爽凉菜
海米拌黄瓜的制作材料:主料:海米三钱 鲜黄瓜五两 酱油二钱 陈醋二钱蒜三瓣捣泥 姜末一钱 香油五分 海米拌黄瓜的特色:墨绿香脆,夹有海味 。教您海米拌黄瓜怎么做,如何做海米拌黄瓜才好吃1、选墨绿带刺鲜嫩黄瓜洗净,直刀切成铜钱片,或拍酥切碎成五分长段,先拌入精盐入味;
2、再将海米用温热水泡软,调在黄瓜里 。最后把酱油、陈醋、蒜泥、姜末、香油调入,拌匀盛盘上桌 。
 
 
海鲜拌甜椒的做法详细介绍 菜系及功效:清爽凉菜
海鲜拌甜椒的制作材料:主料:中卷墨鱼1只,虾仁110克,蟹腿肉110克,鲜贝110克,三色甜椒各1/2个 。
辅料:A.料酒两大匙,盐1大匙 。B.糖1/2大匙,盐1/2小匙,柠檬汁1大匙,橄榄油4大匙 。
教您海鲜拌甜椒怎么做,如何做海鲜拌甜椒才好吃1.墨鱼切圆圈状 。虾仁抽去肠泥,用盐抓洗 。
2.锅中水烧开,加入1大匙盐及2大匙料酒,分别放入鲜贝、虾仁、蟹腿肉、墨鱼汆烫至熟,沥干水分 。
3.三色椒切小长片,与海鲜及B调味料充分拌匀 。
 
 
热带水果风情的做法详细介绍 菜系及功效:清爽凉菜
热带水果风情的制作材料:主料:芒果1个,香蕉1个,柠檬2个,奶油冰淇淋1杯
教您热带水果风情怎么做,如何做热带水果风情才好吃1 .所有的水果去皮,芒果去籽,将果肉切成小丁盛入盘中 。
2 .柠檬汁与融化成流质的冰淇淋混合,淋在水果上 。
备 注:
1 .水果口味可根据个人口味变换,酸味过重的时候,可适量加点糖 。
2 .由于冰淇淋很快融化,所以要随吃随加 。
 
 
 
卤牛腱子的做法详细介绍 菜系及功效:清爽凉菜
卤牛腱子的制作材料:主料:牛腱子肉,卤汁
教您卤牛腱子怎么做,如何做卤牛腱子才好吃开一锅万用卤汁(即什么都可以卤),香料、配料、调料,几乎都放了一点:清水+生抽+1汤匙老抽+蚝油+冰糖+姜+蒜+肉桂+草果+陈皮+大茴小茴+孜然+丁香+八角+花椒+干辣椒+胡椒+甘草+香叶+沙姜+山楂+豆寇+百里香+香菇+魔厨高汤,先煮沸后转中小火慢慢地煲上1小时,使香料出味、调料溶解融合,浑然一体 。因为所用调味料、香料不同、份量不同,每一家的卤味都可能会不一样哦 。卤水的味道要符合自家的口味,适当地调整至自己喜欢为止 。 
将冷却的卤水汁过滤,取出全部的药材,装进小布袋中,再将卤水煮沸,将浮面的油脂撇干净,再用干净的厨房用纸小心地擦拭周边的油污,加入玫瑰露酒或料酒,即成卤水 。 
牛腱子肉若干条,小锅里放水,加姜、葱、料酒,放入腱子肉,煮开约2-3分钟,等腱子肉收缩,煮出血水浮沫,将腱子肉冲洗干净后放到卤水中,先煮沸,再转小火卤煮约30-40分钟,关火,将腱子肉浸在卤水中,半天或一天,待凉后,肉变紧实,取出切片,装碟,刷少些麻油即可 。 
一锅卤汁可以持续使用,视卤制的材料及数量适量地添加调味料,卤水越老,味道越好 。 
卤牛肚、鸡蛋、豆腐、猪大肠等味道较重的食材时,要将卤水另外盛出卤制,以免抢味,破坏整锅卤水的味道 。 
熬卤水、煮卤水、浸卤时不要盖盖,卤水色泽会变暗,还会不易察觉卤水已滚溢出烧熄炉火 。 
卤水每次煮沸待冷却时,不要立即盖盖,以免盖上冷水回流导致卤水变坏 。
 
 
 
凉拌金针菇的做法详细介绍
菜系及功效:清爽凉菜
凉拌金针菇的制作材料:
主料:金针菇,黄甜椒,葱段,蒜蓉,生抽,香醋,香油,蜂蜜(糖) 。
教您凉拌金针菇怎么做,如何做凉拌金针菇才好吃
1、水烧开,先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒,最后加入葱丝拌匀,捞出;
2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟;
3、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜(糖)和蒜蓉充分拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀;
4、上桌前滴几滴香油即可 。
凉拌金针菇的制作要诀:
1.金针菇非常细嫩,在水里汆烫的时间最好不要超过30秒,否则口感太老,咀嚼的时候会塞牙;2.汆烫好的金针菇放入冰水里浸泡,目的不仅是为了快速降温,而且可以使汆烫过的菜保持最佳的口感和颜色;3.汆烫好的金针菇要轻轻挤干水分,以免上桌后菜品溢出太多水分,影响味道和美感;4.最好随吃随拌,放置久了,金针菇会吸收酱料的颜色,颜色就不太好看了;5.如果害怕蒜蓉的味道,可以将少许香油烧热浇入蒜蓉上,这样蒜蓉就不会太刺激,而且也不会辣了;6.嗜辣的可以加少许的辣油,味道自然更胜一筹 。
 
 
夫妻肺片凉菜的做法详细介绍 菜系及功效:清爽凉菜
夫妻肺片凉菜的制作材料:主料:牛肉,牛杂(肚梁,心舌,干层肚,头皮),盐炒花生仁,卤水,酱油,芝麻粉,花椒粉,味精,八角,花椒,肉桂,川盐,白酒辣椒油 。
夫妻肺片凉菜的特色:五十多年前,有郭朝华、张田正夫妻二人,以制售麻辣牛肉肺片为业,所售肺片实为牛头皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉,并不用肺 。夫妻肺片片大而薄,粑糯入味,麻辣鲜香,细嫩化渣 。教您夫妻肺片凉菜怎么做,如何做夫妻肺片凉菜才好吃1、将鲜牛肉、牛杂洗净,牛肉切成 500克重的块; 
2、将牛肉、牛杂放入沸水锅内煮净血水捞起,置另一锅内,加入老卤水和香料(内装花椒、肉桂、八角)、川盐、白酒,再加清水,用旺火烧沸约30分钟后,改用小火煮90分钟,煮到牛杂熟而不烂,先熟的先捞出,晾凉待用; 
3、将卤水用旺火烧沸约10分钟后,将味精、辣椒油、酱油、花椒粉、卤水放入碗中调成汁; 
4、将熟花生米拍碎待用,再将晾凉的牛肉、牛杂等切成片约6厘米长、3厘米宽的薄片混合在一起,淋上味汁拌匀,分盛若干盘,分别撒上芝麻粉和花生仁末即成 。
 
 
凉拌油豆腐的做法详细介绍 菜系及功效:清爽凉菜
凉拌油豆腐的制作材料:主料:三角形油豆腐100克大蒜2瓣 香菜20克调味料A料:酱油膏1大匙
教您凉拌油豆腐怎么做,如何做凉拌油豆腐才好吃1.香菜摘下叶片,洗净,切末;油豆腐洗净,切小片,放入开水中氽烫,捞出,沥干水分,待凉,盛入盘中,加入香菜末并放入冰箱冷藏备用 。
2.大蒜去皮,切末,放入小碗中,加入A料调匀成调料,淋在油豆腐上即可端出 。

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