女性夏季如何备孕
1、注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力 。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜 。
2、避免在恶劣的天气里受孕
夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用 。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕 。
3、性生活注意掌握规律和技巧
【女性夏季如何备孕】如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房 。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高 。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕 。
4、注意备孕前忌吃辛辣食物
由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难 。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯 。
5、一定要注意饮食卫生
夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的 。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响 。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物 。
推荐阅读
- 大蒜的种植方法和技巧 大蒜如何种植
- 如何缓解浅眠这一问题？不妨试试按摩调理
- 雪艾养殖方法 雪艾如何养殖
- 夏季备孕注意事项
- 如何疏通厕所马桶
- 如何把电话号码导入新手机
- 一周岁宝宝能喝什么奶 宝宝断奶后喝什么如何为宝宝选购奶制品
- 如何解决微信电脑版登录失败问题
- 在家如何种草莓种子 在家如何种草莓
- 冬天做米酒如何保温 教你如何做米酒保温