喝水果酵素的五大禁忌 自制水果酵素的危害
酵素和我们的健康有着密不可分的关系 ， 但是 ， 随着我们年纪的增长 ， 体内的酵素会慢慢减少 ， 这是非常不利于身体健康的 。因而 ， 市面上出现了很多的水果酵素 ， 喝水果酵素对身体大有好处 ， 不过 ， 如果不注意喝水果酵素的禁忌 ， 会给身体带来很多危害 。
喝水果酵素的五大禁忌1、忌高温
水果酵素之所以会有那么大的功效 ， 是因为它是一种酶 ， 如果温度过高 ， 则会让酶失去活性 ， 因而 ， 我们在喝水果酵素的时候 ， 切记不要用高温度的水来稀释它 。
2、忌阳光直射
水果酵素不能够直接接触阳光 ， 因为阳光会让酶的活性散去 ， 因而 ， 我们一般要把水果酵素放在阳光照射不到的地方 。
3、注意喝酵素的时间
如果有胃病 ， 建议在饭前喝水果酵素 ， 这样可以让酵素直接作用于胃部 。如果是工作压力过大、经常失眠的人 ， 建议在睡觉前的两个小时之内喝 ， 有利于睡眠 。
4、忌喝颜色过黑的酵素
【喝水果酵素的五大禁忌 自制水果酵素的危害】市面上有很多厂家都在推广酵素 ， 水果酵素对我们的身体非常有好处 ， 但是 ， 有的厂家的酵素其实是劣质产品 ， 我们可以从其颜色来分辨 ， 颜色黑沉的 ， 一般都是经过勾兑之后生产的 ， 不建议吃 。
5、忌盲目补充
水果酵素非常有益于身体健康 ， 但是 ， 我们最好不要盲目跟风 ， 一定要在充分了解自身状况和水果酵素的功能之后 ， 在医生的指导下服用 。
制水果酵素的危害因为水果酵素功能非常强大 ， 很多人会自制水果酵素来吃 ， 但是 ， 自己制作的水果酵素可能并没有完全消毒 ， 其中可能会含有大量的霉菌和细菌 ， 这是非常不利于身体健康的 。因而 ， 大家在喝水果酵素的时候 ， 除了要注意水果酵素的禁忌之外 ， 还要注意 ， 最好不要自制水果酵素 。
推荐阅读
- 桑子泡酒的功效与作用 女人喝桑子酒的功效
- 梨酵素的功效与作用 吃梨酵素的好处
- 常喝鸽子汤的八大神奇功效
- 煮泡面加鸡蛋的技巧 2个技巧汤都要喝干净
- 红豆薏米汤可以每天喝的吗？
- 菊花茶这么喝才养生！！
- 红茶隔夜能喝吗 隔夜的红茶可以喝吗 隔夜红茶的用途
- 肺热咳嗽喝什么汤比较好
- 橘子皮泡水喝有什么用
- 白茶茶饼怎么喝