食用肉类的三大好习惯汇总
肉类是大家必不可少的食用的一种食物 ， 但是不知道大家是不是知道在食用肉类食物的时候还有一些习惯 ， 这些习惯会让人体更加健康 ， 今天就来给大家普及一下都有哪些习惯 。
第一 ， 生鲜肉要在4摄氏度的温度下保藏 ， 并用保鲜膜包裹 。如果购买量较大 ， 需长期放置 ， 最好是冷冻保藏 ， 以确保肉的卫生质量 。一旦发现肉及肉制品有味变质 ， 要立即处理掉 。
第二 ， 尽量选择新鲜肉类食用 。与火腿肠、罐头等已加工肉类食品相比 ， 要多食用新鲜肉类 ， 尤其应首选冷却肉 ， 其次是热鲜肉和冷冻肉 。与这些新鲜肉类相比 ， 火腿肠、罐头等肉类食品中复合磷酸盐、防腐剂、着色剂、淀粉等添加剂一旦超标 ， 会对消费者身体健康造成或多或少的伤害 。
第三 ， 不要在外消费烧烤肉类食品 。以烤牛羊肉串、烤鱼和烤鸡翅等为主的烧烤食品 ， 由于肉类在高温下直接燃烧 ， 被分解的脂肪滴于炭上 ， 再与肉类蛋白质结合 ， 产生“苯并芘”强致癌物 ， 危害食用者身体健康 。
【食用肉类的三大好习惯汇总】这三种就是食用肉类时候应该或者是必须养成的好习惯 ， 这样才会让我们自己甚至是家人吃的更加健康 ， 吃的更加美味 。更加安心加放心 。
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