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冬天手脚干燥的原因_ 防治冬季手脚干裂的方法

生活百科

一、冬天手干燥脱皮是怎么回事1、血虚风燥
主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙 ， 可能伴有瘙痒或疼痛感;舌质偏淡 ， 舌苔薄白 。血虚日久者 ， 常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状 。食疗上建议选择益气养血的食材 ， 可在炖品里加入黄芪、当归 ， 还可适量食用龙眼、百合、莲藕等 ， 饮食忌寒凉 。
2、湿热蕴结
一般局部发红 ， 严重时可能有水疱、渗出 ， 常伴有瘙痒;同时有口干口苦 ， 脾气急躁等表现 。此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关 。食疗上应注意忌口 ， 饮食清淡 ， 多吃富含维生素C的新鲜果蔬 ， 还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材 ， 茶饮可配伍金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等 。
3、脾虚湿蕴
一般表现为干燥脱皮 ， 皮肤粗糙、角化肥厚;舌边有齿痕 ， 伴有脘腹胀满、大便溏稀等 。若脾虚日久导致气血不足 ， 还会出现头晕 ， 女性经量少、色淡等症状 。此证在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物 ， 如薏米、扁豆、山药等;饮食不要贪凉 ， 少吃性质寒凉的水果;茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材 。
此外 ， 脱皮部位应避免外界刺激 ， 如少接触碱性洗液 ， 选择不易致敏的防护手套等 。
二、冬天手脱皮怎么办1、中药治疗手脱皮
手脱皮情况比较严重 ， 或者手脱皮反复发作的患者 ， 可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减：泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克 。蒺藜30克、防风15克 。把这些药材放入锅中 ， 加水煎成药汁饮用 。一般而言 ， 服用3到4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状 。
2、涂擦维生素C治手脱皮
【冬天手脚干燥的原因_ 防治冬季手脚干裂的方法】把手洗净后 ， 擦干水分 ， 然后把往手掌心倒入维生素C注射液 ， 两手互相轻搓 ， 然药液均匀涂擦到双手皮肤上 。待药液变干、变白后 ， 在清洗干净双手 。每次涂擦2次 ， 每次使用量为2毫升 ， 连续使用3天完成1疗程 。
3、明矾治手脱皮
如果手脱皮处于水疱阶段 ， 可以利用10%明矾溶液对手部进行浸泡 ， 有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况 。
4、软膏治手脱皮
处于手脱皮阶段时 ， 可以通过涂软膏来保护皮肤脱皮后新长出来的表皮 。
三、如何让双手保持嫩滑手干裂用米醋
手干裂的话 ， 泡手是一个很不错的选择 ， 在准备泡手的热水中倒入米醋 ， 然后泡手半小时 ， 不仅可以促进血液循环 ， 还可以软化皮肤角质 ， 让干裂的死皮变得柔软 ， 泡好后擦干水渍 ， 涂上软膏 ， 用保鲜膜包裹 ， 一般第二天手干裂的部位就会好转 。
手干裂可以用小苏打
将小苏打溶到温水里 ， 然后用小苏打水泡手 ， 这样每天坚持一次 ， 大约两周后就可以看到效果 ， 手上的干裂症状就会改善消失 ， 恢复嫩滑的双手 。
手干裂可以用芦荟胶
芦荟胶有润肤、保湿、消炎、镇静的作用 ， 有手干裂的症状的人 ， 可以在每天睡前用芦荟胶敷一敷手 ， 敷手的时候可以在手的外面包一层保鲜膜 ， 然后放一块热毛巾敷在上面 ， 让皮肤更好的吸收芦荟精华 ， 十五分钟以后拿下毛巾和保鲜膜用温水洗手 ， 涂上护手霜就可以去睡觉了 ， 这个方法对双手的滋润度非常高 ， 如果是因为手部缺水而导致的干裂 ， 那么这个方法非常有效 。
四、六个方法助你防止手脚干裂引起手脚干裂的原因有很多种 ， 真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象 ， 患者应该先到医院请专家诊断 。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题 ， 就需要在日常生活中多注意皮肤的护理 。如果您手脚容易干裂 ， 不妨试试这几招：
1、减少用凉水的次数 ， 避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌 。
2、晚上用热水浸泡手足后 ， 涂上防裂油、甘油、凡士林等 ， 再戴上手套或用塑料袋裹上 ， 促进皮肤吸收营养 。
3、少用碱性强的肥皂 ， 尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质 。
4、每次洗手后都要涂抹护手霜 。
5、多吃葵花子 。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂 ， 有助于维持神经、肌肉组织的正常 ， 使毛细血管壁更稳固 ， 这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅 ， 有助于防止手足皲裂和色斑的生成 。
6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏 ， 它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用 。手足皲裂症病程较长或年老患者 ， 尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等 。

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