常吃补骨头的食物，吃出最强骨骼！
常吃补骨头的食物 ， 吃出最强骨骼！
缺钙和骨质疏松是骨骼不健康的表现 ， 除了一些耳熟能详的补钙食物 ， 补骨头的食物还有哪些呢?其实有很多意想不到的食物有补骨头的作用 ， 如无花果、三文鱼、杏仁等 。补骨头吃什么好 ， 赶紧来看一看吧!
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