铁观音茶要少喝了！可能多数茶友们看到这样的题目，都会持有反对的意见，特别对于钟情于铁观音的茶友们来说，这样的说法简直就属于污蔑！当然，本文暂时不讨论谁对谁错的问题，我们今天只看为何要少喝的说法 。
?铁观音对人体的功效是尤为多的，但是它也有着负面作用，少喝的理由有：?1.2014年有三种铁观音被检测出来稀土超标，会影响肝肾功能，因此市场受到极大的影响，导致很多人对铁观音敬而远之 。?2.铁观音里面含有咖啡因、茶碱多等元素，如果饮用过多铁观音会出现失眠、头痛的症状 。?3.铁观音性质偏寒，正常人饮用过多会对脾胃造成损伤 。而患有脾胃虚寒正常的人饮用之后会急剧加重身体负担 。
?4.铁观音和其它茶类一样，它里面含有的微生有害物质通常会在冲泡很多次之后浸出，如果饮用多次冲泡的铁观音茶，会对人体健康有一定影响 。?5.容易发生便秘，长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现便秘 。?6.导致胃部出现不适，经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状 。
?7.影响身体对铁的吸收，由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血 。?8.喝茶会解药性 。茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效 。所以，俗话说：“茶叶水解药” 。?9.饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降 。
?哪些人要少喝铁观音？?1.不用说都知道，经常会失眠的朋友是不太适合喝铁观音的 。特别是晚上喝浓茶，这种人晚上喝茶肯定是一喝就失眠，很容易影响身体机能，失眠最容易影响人体的内分泌系统，最后影响正常的生活 。?2.如果患有胃溃疡、铁观音属于轻度发酵茶叶，茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素 。咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用，而且会加速胃液的分解速度 。会影响溃疡的愈合 。?3.营养不良的人，很多营养不太正常的人，还在每天坚持喝铁观音，这样是很不好的，铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多，茶多酚在人体内会加速脂肪的分解 。所以本来就营养不良的，身材比较削瘦的人，如果再继续喝茶去脂肪的话，那不是更瘦了 。
?4.心脏有疾病的朋友不适宜喝茶，如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的，喝浓茶会增加心率速度，心跳加速会对有冠心病类的人引到一个负面的作用，很容易加重病情 。?5.孕妇是不宜喝浓茶的包括铁观音茶叶，孕妇喝茶很容易引起缺铁性的贫血，这样会影响小宝宝在妈妈肚子里的营养，而且因为茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用 。?
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