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盐水泡脚竟有意想不到的好处
一、盐水泡脚可以清洁脚部 。因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力 ， 用盐水泡脚就可以清洁脚部 。
二、盐水泡脚可以治脚气 。盐水泡脚治脚气 ， 这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效 ， 而把食盐放入热水中 ， 利用水中热力 ， 那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分 ， 就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效 。
三、盐水泡脚可以补肾、抗衰老 。因为我们人体脚部离心脏是最远的 ， 所以血液供应非常少 ， 而式样盐水泡脚 ， 就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏 ， 并且促进血液循环 ， 已达到补肾、抗衰老的好处 。
四、盐水泡脚可以去角质 。因为食盐有去角质的作用 ， 所以把食盐放入热水中进行泡脚 ， 就可以利用热水中的热力增强去角质的作用 。
五、盐水泡脚可以助眠抗衰 。经常用盐水洗脚 ， 再配以按摩涌泉等穴位 ， 能促进局部血液循环 ， 有助眠抗衰之效 ， 还能治疗感冒 ， 甚至可以增强记忆力 ， 使头脑感到轻松 。
六、盐水泡脚可以治感冒 。盐水泡脚促进血液循环 ， 去除足部的寒气 ， 这样就可以达到治疗感冒的作用 。
正确的泡脚方法
第一 ， 要选择加热设备
其实 ， 大家知道在市场上卖的这种泡脚桶 ， 是没有加温设备 。那么 。我们在泡脚的时候 ， 有时感觉水凉了 ， 不得不往里加热水 ， 所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶 ， 灌满热水备用 。
第二 ， 要选对泡脚桶
既然是泡脚 ， 就要体现出一个“泡”字来 。“泡”在这里体现是 ， 水要多 ， 热量要够 ， 时间要长 。不能随便拿一个盆放点水就行 。那样是起不到养生作用的 ， 最多也就是洗脚 ， 而不是泡脚 。正确的选择是 ， 买一个比较深的木桶 ， 要能把小腿整个放进去的那种 。为什么要选择木桶呢？一是比较容易保温 ， 二是贴近自然 。
第三 ， 如何确认泡脚效果
【盐水泡脚竟有意想不到的好处】 怎样算是泡好脚了呢？那就是泡到你的后背感觉有点潮 ， 或者额头出汗了 ， 就算是好了 。注意 ， 千万不要出大汗 。因为汗为心之液 。出汗太多会伤心的 。只要出微汗就OK了 ， 说明你的经络上下贯通了 。这也是证明你经络是否通的一个办法 。
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