文章插图
腰肌劳损的症状有哪些
我们常常在久坐后出现的腰部疼痛或是觉得腰部肌肉有什么东西牵拉，就是腰肌劳损的主要表现 。其中以腰部疼痛为最主要的表现 。
【腰肌劳损的症状有哪些】 腰部疼痛的主要症状是：长期反复发作的腰背部疼痛，呈钝性胀痛或酸痛不适，时轻时重，迁延难愈 。休息、适当活动或经常改变体位姿势可使症状减轻 。劳累、阴雨天气、受风寒湿影响则症状加重 。
别的一部门患者痛苦伤心状态不是很显着，重要体现为运动时有牵拉感 。不能忍受恒久的站立或是危坐，不能胜任弯腰事情 。弯腰稍久，便直腰困难 。常喜双手捶击，以减轻痛苦伤心 。当该病由于气候的变化或是其他原因出现急性发作时，患者则会感到诸症明显加重，可有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯，下肢牵掣作痛等症状 。
腰肌劳损的治疗及康复
慢性腰肌劳损需要治疗吗？答案是肯定的 。一旦确诊，就应该立即治疗，不然，就会严重影响工作和生活 。腰肌劳损引起的症状可以通过卧床休息、药物治疗、理疗、按摩、持续牵引、加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活开的习惯等保守方法得到缓解 。药效较好的多为非甾体类抗炎镇痛药，肌肉松弛药，局部封闭药物等 。但使用时间比较过长会导致药物的依赖性 。不建议长期使用 。
理疗、针灸均同意可以到达活血化淤、疏通经脉的作用，可以实验 。中医推拿一样通常查抄要在明白诊断，病情稳固的底子上才可以举行 。但肯定要细致的是，应该到正规医院的病愈科或是理疗科举行推拿理疗 。由于一些不范例的推拿不光不能治疗疾病，并且会加重病情，延误治疗 。
同时还应注意：在治疗的同时，患者在日常的工作生活中应该经常变换姿势，纠正习惯性姿势不良 。晚上宜睡板床，白天以宽皮带束腰 。患者还应加强腰肌锻炼，以增强腰肌力量，减少腰肌损伤 。常用的腰肌锻炼方法有仰卧挺腹、俯卧鱼跃等，可早晚各做5-10次 。注意局部保暖，节制房事 。同时可采用牵引及其它治疗，如湿热敷、熏洗等 。
腰肌劳损病理病因有哪些
1、体弱、内脏病变：体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损，成为慢性腰肌劳损的病因 。
2、导致腰肌劳损的常见原因主要就是急性腰扭伤治疗不当：腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低出现疼痛，常感腰部无力，阴雨天则腰酸背痛 。
3、腰椎先天性畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化(人的腰椎由5个互相分离的椎体构成，而骶椎的5个椎体则互相融合成为一块骶骨，当活动频繁或负重加大时，容易发生腰肌劳损，从而成为慢性腰肌劳损的病因 。
4、积累性损伤：久坐、久站或经常搬抬重物等，腰肌长时间处于高张力牵伸状态，受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤，损伤修复后，遗留瘢痕和粘连，局部出现反应性炎症，导致腰肌疼痛，是慢性腰肌劳损的病因 。
推荐阅读
- 去除体内湿气的方法有哪些
- 如何给心脏排毒？心脏有毒素的症状
- 锅炉的三大安全附件
- 导致脚脱皮的原因有哪些
- 怎么在全民K歌上传自己的伴奏
- 小白瓶的使用方法
- 《草船借箭》的起因是什么
- 鸡蛋羹的家常做法详细步骤
- 鸡冠花的常见品种
- 淘米水的功效与作用 淘米水有哪些用途