车前叶粥对于一些农村的朋友可能会比较熟悉吧，下面让我来给您具体的介绍一下 。
文章插图
车前叶粥 车前叶粥的材料 车前叶粥的做法菜系及功效：药膳偏方 利尿食谱 明目食谱 祛痰食谱 清热去火食谱 工艺：煮车前叶粥的制作材料：主料：车前草50克,粳米50克
调料：大葱15克
车前叶粥的做法 1.先将车前叶拾去杂质，用清水洗净，用刀切碎 。
2.把车前叶同葱白放入锅内，注入适量清水，武煮沸，去渣留汁 。
3.将粳米淘洗干净后，放入煮汁的锅内，注入清水适量，煮粥 。即成 。健康提示利尿，清热，明目，祛痰 。
食物相克粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”
【车前叶粥怎么做】 车前草又称车前菜、牛甜菜、田菠菜，其叶叫车前叶 。
中医学认为，车前叶性味甘、寒 。能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻 。适用于湿热内郁之水肿;泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛;暑热泄泻、菌痢;肝热所致的目赤肿痛，怕光流泪，视物昏花 。
据分析，每百克车前叶含蛋白质4.0克，脂肪1.0克，糖11.0克，胡萝卜素5.85毫克，硫胺素0.09毫克，核黄素0.25毫克，维生素C23毫克，钙309毫克，磷175毫克，铁25.3毫克 。据近代研究报道，车前叶不仅有显著的利尿作用，而且具有明显的祛痰、抗菌、降压效果 。它能作用于呼吸中枢，有很强的止咳力 。能增进气管、支气管黏液的分泌，而有祛痰作用
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