何首乌粥的做法大家还记得吗？下面和小编一起来回顾一下哈 。
文章插图
何首乌粥 何首乌粥的材料 主料：粳米100克,何首乌50克
辅料：枣(干)10克,冰糖30克
何首乌粥的做法 1.将何首乌放入沙锅中煎煮浓缩后，去渣取汁;
2.粳米和大枣与药汁同入沙锅煮粥;
3.粥将熟时，加入红糖或冰糖少许调味，再煮一二即可食用 。
健康提示
1. 养肝益肾，补血乌发，抗衰老 。适用于末老先衰、头发早白、高脂血症、动脉硬化便秘的患者 。
2. 有腹泻的人忌服 。
食物相克
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”
【何首乌粥的做法】 何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜 。
推荐阅读
- 烤生蚝怎么做 烤生蚝的做法图解教程
- 脱发怎么办 防脱发的常见食疗
- 黄连白头翁粥
- 野生甲鱼的功效与作用 吃野生甲鱼的好处
- 带鱼的热量高吗 带鱼的热量是多少
- 葵菜粥做法
- 枸杞红花粥怎么做
- 海参的营养价值 海参的吃法介绍
- 刚买的毛巾用开水烫吗
- 《披着羊皮的狼》的创作背景是什么