北海冰虾的营养价值
文章插图
1.丰富的蛋白质
北海冰虾虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高 。
2.降低人体血清胆固醇的牛磺酸
【北海冰虾的营养价值 北海冰虾的功效和作用】北海冰虾虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分 。
推荐阅读
- 北极冰虾怎么吃好吃 北极冰虾的吃法
- 澳洲龙虾和波士顿龙虾的区别
- 九节虾的营养价值与功效
- 北极虾头籽的营养价值
- 北极虾和冰虾的区别
- 温州特产干烤虾怎么吃
- 白酒泡虾的功效 白酒煮虾有什么功效
- 鳌虾的营养价值 鳌虾的吃法
- 草虾粥的材料和做法步骤
- 澳洲大龙虾怎么洗干净 澳洲大龙虾怎么做