不知道大家对于菱角紫草粥的做法了解多少呢？下面让我给您具体介绍一下 。
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菱角紫草粥 菱角紫草粥的材料 菱角15克 ， 紫草根15克 ， 白果15克 ， 薏苡仁30克 ， 蜂蜜适量 。
菱角紫草粥的做法 先将紫草加水煎取汁液 ， 菱角和白果去壳 ， 与淘洗干净的薏苡仁一同煮粥至熟 ， 加入蜂蜜即成 。
菱角紫草粥的功效 清热凉血 解毒消肿 抗癌 乳腺癌
【菱角紫草粥的做法】 阴道干涩多喝薏米粥
最近 ， 林女士有件烦心事 。每次她和丈夫亲热 ， 总是因为阴道干涩得生疼 ， 不得不在关键时刻喊停 。坏了性致不说 ， 丈夫也对此抱怨连连 。
阴道干涩在各个年龄段的女性中都较常见 。导致这种情况的原因有很多 ， 如性兴奋不足或内分泌失调 ， 都会使女性体液分泌减少;患有阴道炎也可能导致阴道干涩 。工作重、生活压力大会造成性欲低下 ， 因而出现阴道干涩 。还有些女性过于讲究阴道健康 ， 经常反复冲洗阴道深处 ， 结果使阴道无法存留应有的分泌物和有益细菌 ， 最后导致阴道干涩 。此外 ， 饮食对女性阴道健康的影响也很大 。若在阴道干涩的同时 ， 还有口角发炎、皮肤干燥、脱屑等 ， 则可能是饮食不均衡 ， 缺乏维生素B2导致的 。
要给女性私处保湿 ， 可以尝试多种方法 。有炎症的女性要先治原发病 ， 阴道干涩的问题就会明显好转 。如果是因为更年期的内分泌失调 ， 可以在医生指导下适量补充雌激素 。平时用清水清洗外阴就够了 ， 千万不要做阴道冲洗 。此外 ， 性爱时可以适当延长前戏时间 ， 并尝试用水溶性润滑剂 。
还有一个简单、易操作的方法适合大多数女性 ， 那就是多吃带皮谷物和粗粮 ， 补充维生素B2 。常见的黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等 ， 都有助于提高和改善女性皮肤状况 ， 增加私处分泌物 ， 保持湿度和润滑度 。女性还可以经常用薏米和大米煮粥 。薏米的营养价值很高 ， 被誉为“世界禾本植物之王” 。经常喝薏米粥 ， 不但对阴道干涩有很好的治疗作用 ， 还有美容养颜的功效 。
