黄精粥的做法总结起来也就那么几个步奏的 ， 下面让我们一起来学习一下 。
文章插图
黄精粥 口味：咸鲜味 工艺：煮
黄精粥的材料 主料：糯米(紫)60克
辅料：山药(干)30克,党参15克,黄芪15克,黄精30克
教您黄精粥怎么做 ， 如何做黄精粥才好吃
黄精粥的做法1. 将黄精、党参、黄芪、淮山(山药)、黑糯米洗净; 2. 把全部用料一齐放入锅内 ， 加清水适量 ， 文火煮成粥 ， 去黄芪、调味即可 。
小帖士-健康提示：
益气补虚 ， 健脾和胃;慢性胃炎、溃疡病属脾虚弱者 。症见胃脘疼痛 ， 饮食减少 ， 体倦乏力 ， 面色萎黄 ， 脉虚软;溃疡病属胃热者不宜食用本品 。
小帖士 山药(干)：山药恶甘遂、大戟 ， 不可与碱性药物同服 。
党参：不宜与藜芦同用 。
黄芪：黄芪恶白鲜皮 ， 反藜芦 ， 畏五灵脂、防风 。
【黄精粥做法】 黄精：黄精忌酸、冷食物 。
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