每1秒有3.8个人因癌离世！如何能带癌生存？医生给出4个建议

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今年的主题是“癌症防治共同行动”
今天我们聊聊有关癌症的那些事儿！
PART.1
癌症，说远很远，说近，其实就在眼前
癌症是一大类疾病的总称
我国每年新发癌症病例超过350万
死亡病例超过200万
也就是说每1秒钟有3.8个人因癌症去世
目前，我国最常见的癌症包括：

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此外，近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势
肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下
PART.2
癌症如何治疗
癌症的治疗方法包括
手术治疗和非手术治疗两大类
非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、
靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等

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无论是哪种治疗手段，都会给患者带来副作用
使得免疫系统再次遭受破坏，影响后续治疗进程。
PART.3
癌症患者如何改善生活质量？
世界卫生组织提出：
三分之一的癌症完全可以预防；
三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；
三分之一的癌症可以运用现有的医疗
措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

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癌症患者如何带癌生存？
采用一些科学证实过的方式
提高免疫力，多管齐下，共同对抗癌症
【平衡的膳食】
蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、矿物质、水、纤维素七大类营养都要有

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针对癌症病人，在饮食上要注意下面3大原则：
更好的饮食结构：
每顿饭吃2-3种植物性食物，1种优质蛋白
蔬菜、水果、粗粮、豆类都要雨露均沾
选择鸡肉、鱼肉等优质蛋白质
更健康的烹饪手法：
不烧烤、不油炸，使用低脂烹饪方法
蒸汽或炖煮方式烹饪食物是不错的选择
吃的时候不要太烫，以免损伤粘膜
更严格的饮食限制：
戒烟戒酒
控制高糖、高盐、高脂类食物的摄入量
对腌肉、咸鱼、香肠、培根等加工肉类或咸货要加以限制
发霉的坚果、水果等一定要坚决扔扔扔

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【适当的锻炼】
适当的体力活动
对免疫系统大有好处
既可以保护人体减少慢性炎症的侵扰
也是一种很好的减压良药
还可以帮助睡眠

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可在力所能及的范围内
参与家务、适量运动、简单散步
【合理的用药、定期的复查】
疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状
要在医生帮助下
通过科学的止痛方法积极处理疼痛
不要独自忍受痛苦
如果因放化疗出现呕吐、食欲不振等各种不适症状
可从中西医结合方面想办法
目前已经有研究显示
包括灵芝在内的中草药对肿瘤患者有一定积极的作用
【乐观的心态】
很多病人以为得了肿瘤就没几年命
心情差、焦虑、抑郁、悲哀
这些负面情绪可能会导致吃不好、睡不好
反而会降低免疫功能