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睡觉前生吃白萝卜有意想不到的功效

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多吃萝卜对身体好，这个大家都知道，今天小编要给网友们介绍的是睡觉之前吃萝卜的功效和作用，不看白不看，反正我是收藏了 。
1、最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间 。
2、天天吃药就是吃毒 。病是吃出来的，还可以吃回去
3、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大 。心脏不好脸发红 。脾胃不和的人脸蜡黄 。哮喘的人脸色煞白 。肾衰竭的人脸色漆黑 。
4、一天笑三笑，医生要上吊 。一天笑三笑，远离病和药 。
5、人靠五脏生活——肝心脾肺肾
6、肝最重要，怒伤肝 。肝受累，全身遭殃 。肝坏了，会反映在其他脏器中，比如心梗 。心梗在前，心停在后 。血从肝出来，肝坏了，不能打扫卫生，就堵在血管里，就心梗了 。
● 心脏不好脸发红 。
● 脾胃不和的人脸蜡黄 。
● 哮喘的人脸色煞白 。
● 肾衰竭的人脸色漆黑 。
● 肺不好要吃白，白萝卜养肺 。
白萝卜生吃润肺，熟吃润肠;肠子不好的，要熟吃 。
● 肾亏百病源 。十人九肾亏 。
肾亏：手脚冰凉、乏力、妇科病 。
血靠气循环，人死就是断气 。气是肾气 。
肾不好要吃黑豆 。
● 肝不好要吃绿豆
绿豆养肝，提高肝的解毒能力 。
喝绿豆汤，开锅后五六分钟，在似开微开的时候喝绿汤才能养肝、清火、利尿 。
● 脾不好要吃黄豆 。
● 心不好要吃红小豆 。
人吃五谷才丰登——黄帝内经 。
食不离豆，女人终身不要离开豆，因为里面有大豆异黄酮，保护雌性激素分泌 。
每天用五种豆冲糊糊 。
● 酸养肝，过酸伤肝 。
● 苦养心，黄连、苦瓜养心，过苦伤心 。咽炎要吃苦瓜，最好中午吃 。
● 甜养脾，过甜伤脾 。饮料喝多会伤脾，孩子虚胖 。
● 辣养肺，过辣伤肺得肺癌、鼻咽癌秋天不能吃辣，因为肺热 。
● 咸养肾，过咸伤肾 。
● 肾
肾主骨 。主冬 。肾亏冬天骨关节疼 。
白内障要吃降肝火的药，热水+醋熏眼睛 。醋是化淤的 。
吃饭老咬舌头，是脑梗的先兆 。
肝肾同源，肝火旺肾亏 。
中医说法：血淤 。西医说法：自由基、脂肪代谢产物多 。
血管堵了——堵在心脏叫梗，堵在心毛细血管叫瘤，堵在肝脏叫肿瘤，堵在子宫叫肌瘤，堵在乳腺叫增生，堵在甲状叫结节，堵在脸上叫痤疮，堵在皮肤上叫疙瘩，堵在腿上叫趋张，堵在粘膜叫囊肿 。
动脉、静脉、毛细血管共10万公里，绕地球2圈半，相当于路 。先要血管通，才会不得病 。
血24小时流动，和血管壁摩擦就生垃圾，血从血管到毛细血管流速增加，阻力增大，得心脑血管病 。
脑梗的原因是吃降压药吃的 。
降压药扩张血管，血管宽，流速慢，血压降，然后越吃越多，血管早晚有一天弹力失控 。
如果吃多——崩了，脑出血 。
如果吃少——堵了，脑溢血 。
高血压的病因是在肾上，肾上的腺体分泌肾上腺素，肾上腺素调节血管紧张程度，分泌得多，血管紧张——血压高，分泌得少，血压低 。
血压高是肾源性疾病，是心肾不和 。肝火大，爱生气、爱吃肉、爱喝酒容易得血压高 。
降压药伤肾，肾衰竭要透析，10个透析病人，9个半是药源性中毒引起，8个是长期服降压药的结果 。
脂肪过剩造成血淤，维生素缺乏 。
素食不只是不吃肉，还要不吃油 。
维生素特点：见水溶解，超过40摄氏度分解 。
水果：一个苹果维生素的含量等于苹果皮5分钱大小的含量 。
不要喝酸奶，里面的增稠剂会让血管堵 。
水只能稀释农药，不能洗干净 。用碱洗菜，可以融解酸性的农药 。
生熟搭配，外国人的好习惯，但人家的青菜是生吃，生吃蔬菜，最好带皮 。生吃蔬菜泄肝火，补充维生素 。
长期是降压药，扩张血管，男人会前列腺肥大;女人一乐就尿裤子 。
柿子椒降肝火最好 。
生吃茄子治瘤子，吸附力相当强，能吸油，治血脂粘稠，血栓就没了 。生吃茄子等于就是吃降血脂药 。
治疗心肾不和：肾吃黑，心吃红 。
冬天吃黑豆、黑芝麻、黑豆浆、粥，黑豆+红小豆+山药+枸杞熬粥，晚饭吃 。调肾 。
先吃拌生菜，再吃熟菜 。
(注：饭前喝口汤，老来不受伤 。如有条件最好先喝几口热汤，再吃生菜 。)
胆固醇高是因为肝胆代谢不良 。
血脂高的人不要喝牛奶，牛奶高脂肪高蛋白 。喝牛奶还易上火 。
忌口：牛奶、酸奶、辣椒、冷饮，做到与食俱进 。
每天泡脚搓腰，就是搓肾俞穴，刺激肾脏分泌肾上腺素 。治女人手脚冰凉 。
运动——运气动血叫运动，跳舞跑步叫活动 。工作叫劳动 。
运动的宗旨——早调心肺，晚调肝肾，常调脾胃胆 。
白天捋耳朵降血压 。
补钙：高血压的女人每天补钙3000毫克，高血压的男人每天补钙4000毫克 。正常人800-1200毫克/天 。
钙可以软化血管，防止血管硬化，老吃降压药，血管硬化，补钙降血压、抗癌 。
喝奶补钙，但是给婴儿补的 。
高血压会反弹，换季或生气的时候可以稍微吃药 。
要想身体健康，必须保持：平和的心态;均衡的营养;适量的运动;充足的睡眠 。
脏器的工作时间为：23点--1点胆工作;1--3点肝工作;3--5点肺工作;11--13点心脏工作 。17--19点肾工作 。
早调心、肺，晚调肝、肾，常调脾、胃 。
肾脏是百病源，肝脏是五脏中最重要的脏器 。胆是管头部的(失眠是胆的问题) 。腿抽筋是肝脏有问题 。
肝脏吃绿色的食物--绿豆、柿子椒等;肺吃白色的食物--白豆、白罗卜等;肾吃黑色的食物--黑豆、黑芝麻等;脾吃黄色的--黄豆等 。
请大家注意，所讲的病都忌：(1)牛奶;(2)辣椒;(3)冷饮 。
每天坚持要做的事：
(1)早晨搓手心和手腕;
(2)白天敲两腿外侧和内侧(沿裤线敲)，是胆经;
(3)晚上热水泡脚，用手背搓肾部，再搓脚心，搓的发热和出汗为好;
(4)睡前双手按顺时针从胃部揉到腹部，再从胃部推到腹部各5次，这是一组运动 。一共做10次 。
1糖尿病
是上热下寒症，治好不易反弹
1、绿豆汤，绿豆煮开5--6分钟，将生、熟黄芪5--10片泡在汤中，全天当水喝，喝2--3天后没有上火，再加5片，再喝2--3天仍没有上火现象，可再加5，但总量不超过20片，大便成型后，再逐渐减量5--10片，每天喝直到把15元黄芪喝完为至 。这是去寒调下寒的 。
2、绿豆汤喝两周后，每晚吃长条茄子拌柿子椒，一定生吃 。或再吃一些其它蔬菜 。这是去热的 。
3、少吃肉，晚上以素食为主，生吃最好 。因为肝是夜间工作，是起代谢脂肪的作用 。
4、主食吃黑豆类(黑豆江、黑豆腐、黑豆粥)杂粮为主，吃黑豆、山药和枸杞子(20粒)熬粥(秋冬天季吃) 。
5、补钙：女每天3000毫克，男4000毫克 。
注意：每周进行血粮检测，若血糖指标降低，原所吃药量可逐渐减少，直至血糖正常 。
按上述要求坚持的话，一个月见成效.四个月基本全愈，一定要坚持 。
2高血压症
心肾不和，肝火大，脂肪过剩：称为肾源性疾病 。有反弹现象 。
1、晚餐生吃长条茄子(是降肝火的良药 。也治瘤，还减肥)，用醋和芝酱麻拌，可加柿子椒、西红柿等;
2、补钙：女每天3000毫克，男4000毫克;
3、晚上热水泡脚，用手背搓肾部，再搓脚心，搓的发热和出汗为好;
4、大拇指搓耳朵，每次都是从上到下搓 。
5、补肾：吃黑豆、山药和枸杞子(20粒)熬粥 。秋冬天季吃 。
每周测血压 。
3癌症
治癌三大因素--油炸食物，淹制食物，薰食物
肿瘤是血太稠密，血管堵了造成的 。爱吃肉的人相对容易得病;爱生气的人也容易得病，气大伤肝 。
酸性体质的人癌症晚扩散 。
多食碱性食物：水果、五谷杂粮、豆类、蔬菜生吃效果显著 。
4风湿、类风湿病、痛风、前列腺病、胆病
每晚十点左右喝冬瓜汁;
冬瓜汁+酸枣面治胆病 。
5失眠
肝、胆热，肾气不足 。分两种失眠：
第一种：做恶梦：(1)肾气不足，心肝火大，肝阳亢，肝火犯心，心胆分离(意志、思维)，肝胆不平衡 。
治疗方法：补肾(1)吃黑豆，晚上吃 。(2)蔬菜以生吃拌青椒为主 。
清肝：绿豆，蔬菜为主 。
养心：中午吃生拌苦瓜为主(11-13点食用) 。
晚上热水泡脚，白天敲胆经，捏胳膊侧面 。
第二种：睡不着 。
1、补肾：(1)吃黑豆，晚上吃 。(2)蔬菜以生吃拌青椒为主 。
2、降胆热 。晚上22点左右，喝一杯生冬瓜汁+酸枣面专治失眠 。
3、晚上热水泡脚，搓腰 。
62肾结石(小)沉香1克，琥珀1.5克，500毫升水一起熬15至20分钟，每天一次在16-17点之间共分三次喝 。7咽炎多吃凉拌苦瓜，最好在中午吃 。8白内障泻肝火：热开水倒10滴醋左右，眼睛向内看，坚持数天，渐好 。9咳嗽
睡觉前生吃白萝卜，坚持数日，即好 。
【睡觉前生吃白萝卜有意想不到的功效】总结：原来睡前吃萝卜竟然有这么多的功效，今天可算是明白了，屏幕前的网友们你知道了么？快把这些妙招转出去，让更多的人看到它！
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