【女性常吃橙子有什么功效与好处？】秋天吃橙子会有哪些意想不到的好处呢？橙子是秋天最常见的水果种类之一 ， 并且也具有很多营养价值 。女性经常吃橙子又有哪些功效与好处呢？下面跟着小编一起来看看吧！
橙子有什么功效呢？
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素 ， 可以抑制致癌物质的形成 ， 还能软化和保护血管 ， 促进血液循环 ， 降低胆固醇和血脂；
研究显示 ， 每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量 ， 从而降低患心脏病的可能 ， 橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素 ， 可以促进HDL增加 ， 并运送低密度脂蛋白（LDL）到体外；
经常食用橙子对预防胆囊疾病有效；
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力 ， 但仅有助女性克服紧张情绪 ， 对男性的作用却不大 。
女性常吃橙子有什么功效与好处？
1、橙子中的维生素C含量很高 ， 一直都是很多人爱吃的水果 ， 但对于女性来说 ， 多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处 ， 就是减少胆结石的发病率 。
2、橙子中含量丰富的维生素C、P ， 能增加机体抵抗力 ， 增加毛细血管的弹性 ， 降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。
3、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力 ， 有助于女性克服紧张情绪 。
4、橙子所含纤维素和果胶物质 ， 可促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。
5、一家研究机构研究显示 ， 每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量 ， 从而降低患心脏病的可能性 。
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