菠萝鸡丁属于属于粤菜系,鸡肉含有高蛋白低脂肪西 。菠萝含有大量的VC等人体所需要的微量元素,菠萝和鸡胸肉组合起来,将会诞生菠萝里含有大量的VC别具一番的美味 。
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我是山东人,我就按照山东口味跟你讲讲具体的制作要点 。
1.洗干净的鸡胸肉,切掉筋和肉上的一层白膜 。
2.放上一勺盐,防止鸡肉跟淀粉等粘连 。
3.腌制的时候要时间要足够长,一般1-2小时,更好的入味 。
4.腌制的时候蛋清要少量 。
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5菠萝用盐水泡10-20分钟,去掉“菠萝酶”———-重要
6.放入菠萝勾芡的时候要用小火翻一下就可以出锅!
7.还忘了鸡丁别切得太小了 。
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