一般在煮绿豆汤前 ， 绿豆可提前泡3-5小时 。绿豆作为一种杂粮 ， 质地坚硬 ， 直接煮的话时间会比较长 。如果煮之前把绿豆用冷水浸泡一段时间的话 ， 会缩短煮制时间 。一般绿豆提前泡3-5个小时就可以了 。
绿豆汤提前泡多久
文章插图
用冷水浸泡不会破坏绿豆营养 。使用热水浸泡绿豆的话 ， 容易导致绿豆中的营养流失 ， 从而降低绿豆的营养价值和食用价值 。
绿豆汤是一种夏季常见的降暑食物 ， 主要食材为绿豆 。在熬制绿豆汤之前 ， 一般建议将绿豆泡制3-5小时 。
【绿豆汤提前泡多久】 浸泡绿豆不仅可以将绿豆表面残留的灰尘清除 ， 还可以让绿豆软化 ， 方便在煮的时候熟得更快 ， 营养成分也析出得更快 。
推荐阅读
- 干海带结泡发的正确方法
- 每天用枸杞子泡茶辅助治疗脂肪肝
- 鱼肚和鱼泡的区别 鱼肚的营养价值
- 洋甘菊精油如何泡脚 洋甘菊精油泡脚的好处
- 大暑煲什么汤
- 泡酸笋怎么做 泡酸笋的做法
- 苦瓜用盐水泡真的没那么苦吗
- 干海参如何泡发 干海参怎么泡发最好
- 拍婚纱照提前多久预约
- 苦瓜怎么洗