4.5%左右 。南瓜品种和成熟度不同，含糖量也不同 。南瓜中含有多糖类、类胡萝卜素、果胶、钴、维生素C、甘露醇、锌、多种氨基酸等 。南瓜也叫倭瓜、番瓜、饭瓜、番南瓜、北瓜 。
南瓜含糖量
文章插图
南瓜明代时传入中国，现南北各地广泛种植，果实可以作肴馔，也可作粮食 。
【南瓜含糖量】 南瓜原产于墨西哥到中美洲一带，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或者长圆形 。
南瓜是喜温、短日照植物，耐旱性强，品种有蜜本南瓜、黄狼南瓜、大磨盘南瓜、小磨盘南瓜、牛腿南瓜、蛇南瓜、甘栗王等 。
推荐阅读
- 水果干营养价值高 适量吃养生效果好
- 猪皮是胶原蛋白还是脂肪
- 一块西瓜热量能抵一碗米饭
- 紫槐花的功效与作用
- 蚝油含碘量高吗
- 无骨鸡爪热量高吗
- 猪脚的热量高不高
- 三七粉一天用量多少合适 三七粉的禁忌
- 每天写个“喝水日记”
- 老人机音量在哪里设置