出现口燥咽干、嗓子沙哑，很多人会选择用胖大海泡水喝，但需注意，胖大海不能长期饮用，否则可能出现不良反应 。
临床上，胖大海可以用于急性咽炎、扁桃体炎，也可用于上火引起的便秘 。然而，胖大海对声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑则没有效果 。
现代药理研究还证实，胖大海药性偏凉，能促进小肠蠕动，产生平缓的泻下作用 。但长期、过量泡服胖大海可能会引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等症状 。本身已有腹泻的患者如果泡服胖大海，会使病情加重 。
另外，胖大海还有一定的降血压作用，血压偏低的人长期泡服可能会造成问题加重 。
根据《中国药典》（2015版）记载，胖大海的用法用量为：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮 。一般建议最长不连续使用超过7天 。在我们的临床实践中及相关文献中，我们可以看出胖大海有不少不良反应 。如果长期泡服，会给肾脏、肝脏造成不必要的负担 。
【胖大海的功效与作用 最多喝七天】总之，胖大海是纯粹的中药，不能作为保健食品服用，要在医生指导下“对症下药，见效就收” 。
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