【吃完水果马上刷牙对牙齿伤害大】很多女孩子为了减肥、美容，大量吃水果，认为水果对身体只有益处而无害处，其实，水果吃多了对牙齿不好 。因为，咀嚼水果时，水果会在口中释放糖分，牙齿会因此受到伤害 。果汁和果奶是水果压榨做成的，会在口中释放更多的糖分，所以对牙齿的伤害也更大 。
有一些女孩会说：“那我吃完水果马上刷牙就好了嘛 。”殊不知，这样才是对牙齿最大的伤害 。尤其是酸性的柑橘类水果，它们能软化牙釉质 。虽然30分钟后牙釉质就会恢复坚硬，但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙，就把一些牙釉质刷掉了，牙齿腐蚀的危险性将大大提高 。
除此之外，葡萄干之类的干果对牙齿的伤害也很大，因为它不仅含糖量高，还非常有黏性 。美国牙科专家称：“小块的干果粘在牙上的时间更长，会导致龋齿 。”
（责任编辑：王健淇）
推荐阅读
- 长在藤上的水果有哪些
- 肉类“喜”冻蔬菜水果“怕”冻
- 男人吃水果有失阳刚之气？
- 吃完烧烤后食梨有助排出致癌物
- 吃了一辈子的水果，开花一个不认识，白活这么多年了！
- 奶奶在邻居家割了把韭菜，给孙子包饺子，吃完立马中毒了！
- 水果有哪些
- 开年聚餐指导：点菜少肉多菜 餐后吃水果解油腻
- 春节饮食指导：吃什么水果可解酒？
- 预防牙病的水果 番石榴可护牙龈